今日の練習～

みかんの種を播いたらしい。

実家で発見。


はい、今日はロングディスタンスのレッスン。

フロントに行ったら今日はkコーチが急な会議のため代行kjコーチだって。

ま、kjコーチ代行のときはメニューをおいてってくれるのでいいか。

今日はわりと軽めでした。

kick　50m×8本　Fr　on　1′15″

この前は1′10″の練習してたのに今日はゆるいよね？

pull　100m　Fr　on　2′00″　50m　order　on　1′30″

orderだから4set。

これもサークルが余裕。フォームってことか。

swim　50m×8本　order　12.5hard＋12.5easy＋25hard　on　1′30″　

これがメインですな。

total　2300m

大会前だよって先週話したからか？(笑)

うん、ほんと、これくらいでちょうどいいかもね。

あさってもkコーチは合宿のため代行。

あさってはAコーチです。

Aコーチにはすでに大会前だからって言ってある。(笑)

しかも2フリ直前対策をリクエスト。

「直前ですか～？」とかなり困った様子だったけど、

「わかりました。なんか考えてきます」と。

よろしくお願いしますよ～。



今日は練習のときkjコーチにフォームチェックをお願いしているメンバーが1人。

「ちゃんと見てた？」とかなり高飛車。

kコーチのときには決して言わないであろう口調で。

練習が終わってからもしばしコーチをつかまえてフォームを見てもらってる。

そこまでしてもらってなぜそんないばった口調なのか、

聞いていて不愉快になりました。

バタフライが苦手って思ってるらしいけど、

普段から苦しくなるとすぐ片手バタ。

キックは板を使わずグライド。

腰を言い訳にしてるけど思い切り手で掻いてるからキックの練習になっていない。

そんな練習の取り組み方じゃ絶対にうまくも速くもならないと思うよ。

ま、自分のことじゃないので余計なことは言わない。

人のふり見て我がふり直そうっと。