4日ぶり～！

高速バスで札幌に帰ってきました。

途中のSAでこんなキャラメル発見。

ビールキャラメル？？？


う～ん、味はねぇ、ビールなのかなぁ？

確かにちょっと苦味はある。

有名な「ジンギスカンキャラメル」よりはいいかなぁ。(笑)



さて、早速午後はプールに行ってきましたよ。

今日は祝日なので通常レッスンはお休み。

結構人がいたので、サークルにはこだわらずゆるゆると泳ぎました。

キック　total　1200、プル　total　1000、スイム　100ｍ×4で

アップ、ダウンと入れて3000ｍ。


泳ぐとスッキリしますね～。




そしてフロントでは来月からのプログラムスケジュールが出ていました。

やはり水曜のマスターズは午前中に移動。

担当はM崎コーチ。

夜は初級のレッスンが入っていました。


で、よく見ると金曜の夜はアクア系のレッスンも水泳のレッスンもなしです。

要するにプールは完全フリーなのだな。

そうか～、金曜夜もねらい目だ。

でもでも金曜も練習しちゃうとお休みする日がなくなっちゃうな～。

あ、他の日に休めばいいのか。(笑)

ふむふむ。


様子をみながら自分の1週間のスケジュールを見直そうっと。