楽しく練習！

ワインとエクレアって…今ひとつかもね。


さて今日の練習は体調を崩しているMMコーチに代わって

Aコーチ！！

Aコーチ、一緒に泳いでくれるからいいな～。

おまけに今日もKatomiちゃんが来てくれたし～。

楽しく練習できました！！


前にAコーチ代行のときはリクエストしてミドルの練習だった。

今日はスプリントの練習だって～。

キックでちょっと上げてからの～メイン、

50ｍ×5本　choice　12.5hard、25hard、37.5hard、easy、allout　on　1´40″

なかなかよい感じでした。


練習後、次の大会エントリーについてAコーチにも助言を求めてみた。

4フリか1フリか？

ん～、4フリかな。


ほうほう。


フロントではKコーチがいたので同じく意見を聞いてみたら、

4フリ。


お～、2対1で4フリだね。


じゃ、4フリ行っちゃう？？？