豚肉の源たれ炒め

豚肉の源たれ炒め（玉ねぎ）
ゆで卵
里芋の揚げ煮
グリーンアスパラのみそマヨ和え

「プーチンを無理筋の軍事侵攻に踏み切らせた背景とは」他

無料公開なので共有します（「ビデオニュースドットコム」より）

プーチンを無理筋の軍事侵攻に踏み切らせた背景とは



全編版も無料で見られます↓

河東哲夫×神保哲生：ウクライナへの合理性を欠いた軍事侵攻はプーチンが追い詰められていることの裏返しだ



伊勢崎賢治×神保哲生：NATOの「自分探し」とロシアのウクライナ軍事侵攻の関係


その他無料公開

豆ごはん

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卵焼き
シャウエッセン
ちくわと玉ねぎのかき揚げ
大根のゆず味噌そぼろ煮
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ひじきと豚肉の炊き込みごはん

ひじきと豚肉の炊き込みごはん（ごぼう、生姜、にんじん）
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豚肉のオニオンソース煮込み（マッシュルーム）
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チャーシューとねぎの炒めもの
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チキン塩ペッパー焼き

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ゆで卵
さつま揚げと大豆の甘辛煮（きのこ、昆布）
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