スパム弁（スパムむすび風）
目玉焼き
野菜炒め（にんじん、ピーマン、きのこ、ねぎ）
大根の中華漬け
スパムが見えないけど。
目玉焼き
野菜炒め（にんじん、ピーマン、きのこ、ねぎ）
大根の中華漬け
スパムが見えないけど。
昨日墓参りに行ったら、花を入れる金属製の花瓶の水が凍ってた。
はじめ、花が抜けなくてなんでだろう？って思った。
これからは、お湯を持参で行こうかな。
チャプチェ（レトルト＋）
もやしの胡麻ラー油和え
ポテトグラタン風（夕べのシチューのアレンジ）
春雨＋じゃがいもで炭水化物多めの弁当になってしまった。
なのでチャプチェは分量の野菜を多めに。
もやしの胡麻ラー油和え
ポテトグラタン風（夕べのシチューのアレンジ）
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迷える有権者.com
ツイッターで知ったサイト。
その中のイメージや動画がわかりやすい＆おもしろいです。
でも結局よくわからない・・・？
迷える有権者.com PRムービー
恋愛ドラマ風の動画です。約8分半あります。
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椎茸の肉詰め照り焼き
まんまる卵焼き
春菊とチャーシューの和えもの
短冊切り干し大根のピリ辛漬け
焼きりんご
十六穀ごはん
まんまる卵焼き
春菊とチャーシューの和えもの
短冊切り干し大根のピリ辛漬け
焼きりんご
十六穀ごはん
白身魚のフライ
粉ふき芋
ゆで卵
春菊の茎のきんぴら
大根の醤油漬け
（マヨネーズ入ってます）
夕べの鍋用の生タラを一切れ拝借しました（返せないけど、笑）
粉ふき芋
ゆで卵
春菊の茎のきんぴら
大根の醤油漬け
（マヨネーズ入ってます）
夕べの鍋用の生タラを一切れ拝借しました（返せないけど、笑）