バランス

こんばんは、ぶちおです。

今日は自転車はお休みです。

疲労回復と家事などに１日を使いました。身体自体は動かしているので、疲労回復がどの程度進むかは分かりませんが、トレーニングよりは負担は少なく睡眠も充分に取れたので大丈夫でしょう。

普段はそれなりにトレーニングを行っていると思っています。それは家族の理解があってこそ、特に嫁さんには感謝しかありません。

嫁さんも仕事をしているので、休みの日ぐらいはと思いつつ普段は殆どしていません。

自分の事と家族の事、それぞれへバランスを上手く取りどちらも疎かにならない様に、今後もやっていこう。