体調不良❓

こんばんは、ぶちおです。

今日は講習受講の為、名古屋国際会議場に行って来ました。

朝９時から１７時までみっちり座学でした。普段は肉体労働しているので頭がついてきません。

昨日の農道往復が影響しているのか、今日の講習が影響しているのか分かりませんが調子は良くありません。

問題なのはこの講習があと２日間残っていて、慣れない勉強と慣れない満員電車に揺られる事です。

以前もこのような体調不良がありました。１日だけ夜勤をして、直ぐに昼に戻したので体内時計が狂っているのかも知れません。

トレーニングにメリハリを上手くつけれてないのかも知れません。

明日に備えて今日は休養日にして、早目に寝ます。