4000歩

  

毎日4000歩でスタンプをためて、なにがしかのポイントが貰えるアプリを

見つけて実行している。

　　　

所要時間は４０分弱。

　　

これなら、屋内でも出来る。

　　　

春になったら、ウオーキングではなくジョギングを再開しようかと思う。

　　

元気だったらね。