今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ

今日は午後の４時くらいから

ランニング　２８分

本当は三好池を２周走ろうと思ったけれど１周にしました。

昨年はこの時期、ほとんどオフ状態だった記憶があるのですが今年は走りたいなあという気持ちになっています。

昨年は３月にフルマラソンに初挑戦し、５時間台で完走。

この時期は「また来年がんばろう」と思ってゆっくりしていました。

でも２０１２年秋～冬は昨年より走ることが生活の中で定着し、フルマラソン４時間台で走ることができ、今はほんの少し欲がでてきています。

ほんの少しだけど・・。

走ることが生活の一部なってきて、体調も良くなってきて、この調子で４０代を乗り切りたいなあと思っています。

色々と家庭のこと、地域や娘の学校のこと、ちょっとだけ仕事、他の趣味・・。

たくさんやることはあるけれど、走ることが自分の生活の軸になっている状態が私にとっては一番自然です。

なのでのんびりでも通年走り続けたいです。

今日、１周にしたのは暑かったからあんまり無理をしないようにしようと思ったからです。

続けることを大切にしたいと思ったから・・。

最近、早起きできない私は真夏はどうやって走る時間を確保するかが課題だけど何とか工夫して少しずつでも走り続けていきたいです。