今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ

今日は午前１０時半くらいから

ランニング　７０分

今年の走り納めです。

ここのところあまり走れていなかったし、食べすぎで体は重いし、風が強いし、大変でした。

でも何とか家に戻ってくることができました。

年末年始の豊田は人も車も少なくていいなと思っていたけれどスーパーとか回転寿司とかに局所的に人が集中していることが分かりました。

今年はフルマラソンを完走できたいい年でした。

明日から２０１３年。

あいかわらずのんびりだけど走り続けていきたいです。

とりあえず新年の抱負は増え気味の体重をウィメンズマラソンまでに減らすこと。

走らない日はできるだけ歩くようにします。