前回練習したアダージョ、アラベスク・プリエのあとのパ・ドゥ・ブーレやプロムナードでスムーズに動けるようになりましたか？プロムナードは氷の上でゆっくり回っているように滑らかな動きができるようになるといいですね。
今回はロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールの練習をしましょう。前々回練習したバットマン・タンジュのように、ロン・ドゥ・ジャンブをしながら方向を変えていきます。
でははじめましょう。
右前５番ポジシオン・アン・ファス、アームスはアン・バからプレパラシオンでア・ラ・スゴンドに。
７
→８ プレパラシオン⇒１ 右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→３ ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→５ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→６ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→７ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→８ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→１ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→３ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→５ 右後ろ４番ドゥミ・プリエ→６ ピルエット・アン・ドゥオール→右ク・ドゥ・ピエ・デリエール‐ドゥミ・プリエ→７ ストゥーニュ・アン・ドゥオール→右脚前５番ポジシオン→８ 右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュ⇒１ ポワン・タンジュ・デリエール→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→３ ポワン・タンジュ・デリエール→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→５ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→６ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→７ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→８ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→１ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→３ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→５ 右後ろ大きい４番ポジシオン→６ ピルエット・アン・ドゥダーン→右脚ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン→７ ストゥーニュ・アン・ドゥダーン→８ 左脚前５番ポジシオン⇒… … …
いかがですか？
まずはじめのアン・ファスでのロン・ドゥ・ジャンブのときに、脚の動きにつられて軸脚がグラついたりトルソーが揺れたりしないように気を付けて下さいね。
では大事なポイントを確認していきましょう。
ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオールをしながら９０度方向転換をするところは、ポワン・タンジュ・デリエールまでロン・ドゥ・ジャンブした動作脚が１番ポジシオンを通過するのと同時に向きを変えます。このとき軸脚のカカトを安易に引きすぎてターン・アウトが失われないように気を付けましょう。
ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーンをしながら９０度方向転換をする場合は、ポワン・タンジュ・ドゥヴァンまでロン・ドゥ・ジャンブをした動作脚が同じく１番ポジシオンを通過するのと同時に向きを変えます。軸脚のターン・アウトをさらに進めるように内腿からカカトまでを前に押し出すようにすると素早い方向転換がしやすくなりますよ。
ストゥーニュ・アン・ドゥオールはトルソーが反らないように、ストゥーニュ・アン・ドゥダーンは前かがみにならないように気を付けて下さいね。どちらのストゥーニュもアームスをアン・バからアン・オーに引き上げましょう。
いたってシンプルなアンシェヌマンですが、軸脚の上にトルソーをしっかり引き上げてスムーズに動作脚を動かせるように、そして方向転換がギクシャクした動きにならないように練習して下さいね。
今回はロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールの練習をしましょう。前々回練習したバットマン・タンジュのように、ロン・ドゥ・ジャンブをしながら方向を変えていきます。
でははじめましょう。
右前５番ポジシオン・アン・ファス、アームスはアン・バからプレパラシオンでア・ラ・スゴンドに。
７
→８ プレパラシオン⇒１ 右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→３ ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→５ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→６ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→７ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→８ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→１ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→３ １番ポジシオンを通過しながら右に９０度方向転換してポワン・タンジュ・ドゥヴァン４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオール→５ 右後ろ４番ドゥミ・プリエ→６ ピルエット・アン・ドゥオール→右ク・ドゥ・ピエ・デリエール‐ドゥミ・プリエ→７ ストゥーニュ・アン・ドゥオール→右脚前５番ポジシオン→８ 右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュ⇒１ ポワン・タンジュ・デリエール→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→３ ポワン・タンジュ・デリエール→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→５ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→６ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→７ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→８ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→１ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→２ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→３ １番ポジシオンを通過しながら９０度左に方向転換してポワン・タンジュ・デリエール→４ ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→５ 右後ろ大きい４番ポジシオン→６ ピルエット・アン・ドゥダーン→右脚ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン→７ ストゥーニュ・アン・ドゥダーン→８ 左脚前５番ポジシオン⇒… … … いかがですか？
まずはじめのアン・ファスでのロン・ドゥ・ジャンブのときに、脚の動きにつられて軸脚がグラついたりトルソーが揺れたりしないように気を付けて下さいね。
では大事なポイントを確認していきましょう。
ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオールをしながら９０度方向転換をするところは、ポワン・タンジュ・デリエールまでロン・ドゥ・ジャンブした動作脚が１番ポジシオンを通過するのと同時に向きを変えます。このとき軸脚のカカトを安易に引きすぎてターン・アウトが失われないように気を付けましょう。 ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーンをしながら９０度方向転換をする場合は、ポワン・タンジュ・ドゥヴァンまでロン・ドゥ・ジャンブをした動作脚が同じく１番ポジシオンを通過するのと同時に向きを変えます。軸脚のターン・アウトをさらに進めるように内腿からカカトまでを前に押し出すようにすると素早い方向転換がしやすくなりますよ。 ストゥーニュ・アン・ドゥオールはトルソーが反らないように、ストゥーニュ・アン・ドゥダーンは前かがみにならないように気を付けて下さいね。どちらのストゥーニュもアームスをアン・バからアン・オーに引き上げましょう。いたってシンプルなアンシェヌマンですが、軸脚の上にトルソーをしっかり引き上げてスムーズに動作脚を動かせるように、そして方向転換がギクシャクした動きにならないように練習して下さいね。