どーも、このところ、日々 腰痛と戦っている あやかし＠であります。
左側の痛みは 右側に移行し右側全部が痛くなった。肩・肩甲骨・腰・足 光をイメージして痛みを取り去るイメージをわかすも・・・
だ だめだ。一点から放射状に痛みが走る。なむなむ。
しかし こういうときこそ 継続だ！！と思い呼吸法を続ける。辛かった過去を思いだし 何だか泣けてくる。
こういうときはですね～たくさん泣いてください。そして、自分をほめてあげるんですよ。（ よく頑張ってこえてきたね～）って。
そうしたら、あらあら・・・ 不思議不思議 その晩は 痛みがうそのように消えていったのですよ～。（これホント）
気を良くした あやかし＠、子供らのヒーリングも やってみる。（ものは試しだ。）
結局のところは いわゆる ” 愛情 "ってやつですね。こころを込めて 気をおくってみる。（＝お手当）おひとり様～元気になる。やっほ！・・・あまり書くと えっらそうに～！みたいに言われるから やめとこ。
次の日 お二人目の方に ゆるゆる・ぶらぶら タオルヒーリングを施す。彼女は ただいま病院めぐりをしている。よってくすりが山のようになった。
薬はいずれ抜いていけるだろうけれど、まあ本人の体なので 自由にやっていただく。（ 病院 めぐり ）
ワタシとしては 早く ヒーリングをマスターして 薬を抜いていく方向にもっていきたい。
心を変えなければ 病気は あちこち移動していくだけだとワタシは考えている。しかし それが難しいのだ。答えがわからないしね。自分を変えるってそんなに簡単なことじゃあない。そのためには 自分がまず実験台になり確かな方法を身につけたいものだと思う。
頭をゆるゆるにする為に 水枕を買いに出かける。腰は痛いが 寝ているだけでは進展がない。歩くことは ベースチャクラにとってとても良い。もっとも基本的な運動である。
痛みが 悪化するかも知れないが、良くなるかも知れない。（じゃない？）
緑の（ 木々 草 花 ）気をいただきつつ 深呼吸をしながらおでかけ。（行くぞッ！）
リュックを背負って出かける。スーパーにも立ち寄り ちょっとづつ買い物をしたつもりだったが・・・（ やっぱり 歩けないな～ ）
多分だけど １０キロくらいの荷物だと思うのだけれど・・・（ むっり ）
この日 とりあえず元気である Ｂさまに チャリンコで荷物を運んでもらうことにした。
山の上に おうちが有るんでね、坂がこんなにきついとは思わなかった。（ 老後は 無理だな。引っ越すなら 早いうちじゃなくちゃね～）
ちょいと昔 この坂を 駅から １２分くらいで走リ上ったったのだけれど・・・今日は 駅からよりももっと近い場所からだったけれど 荷物を運んでもらったのち のろのろ歩き ３０分くらいかかってやっと家にたどりついた。（ 背中のまがっているおばあさんが どんどこ先を歩いて行った。 ちょっとショックだった。）
やれやれ。。。やれやれ。。。腰が普通になったら 絶対 ウオーキングをして腰に筋肉をつけよう！お腹 ぼよよん状態。
健康は 肉体と 精神の両面からアプローチし、日々努力を重ねて鍛錬していかないと頂けないと思う。継続が大事だ。
ちなみに 腰は 肝心要を間違えていますよ～という意味があったりする。
＞写真は ２０１１年 のもの
