トレミから抜けられない、

寒くても通勤とか帰宅とか仕方がない

ことを利用して走ってたけど、

目の前にこんなものがあると

ついつい億劫になる。

YouTubeやAmazon Prime見ながら

キロ6で1時間が毎日のルーチンに。

このままではヤバいので

閾値走を入れてみる。

キロ5で10分走り、キロ4で20分。

キロ4になるともはや余裕なく、

タブレットの音も映像も入らない。

途中で止めようかと思ったけど、

何とか最後まで。

キロ4はガーミンとトレミの誤差が大きい。

ガーミンは恐らく加速度を積算してるん

だろうけど、サンプリングとアルゴリズム

次第でいかようにもなりそう。

週末は暖かい時間に外走りたいなあ。

でも雨だね。