adizeroPRO（CARBITEXカーボンプレート入り）で閾値走

一昨日、NIKEのPegasus39を履いてジョグっていると、クッションの沈み込みにより前への動きにかすかなタイムラグが発生するようなフィーリングに終始イライラした。とくに着地時に前足部がふんわり

12人

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2024年10月18日

重心を下げてケツと股関節周囲に負荷をかけてみる

一昨日に重心を下げ気味にしてジョグって意図的なペースが刻めたのに気を良くして、今日も二...

3人

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2024年5月31日

映画を観ずにゆるジョグす

映画を観ようと「ウマ娘プリティーダービー・新時代の扉」を上映中のフロアに突入し、受付へ...

5人

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2024年5月29日

テレワークの後の閾値走、

昨晩は雨で走れず。今日はテレワークでしたが、18時過ぎから。さらに徐々に。(4/7)ラップ 心...

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2024年4月22日

閾値走、

徐々に。(4/7)ラップ 心拍 ピッチ ストライド4:13.4 161 199 1.194:10.1 165 199 1.204:12.0 ...

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2024年4月15日

閾値走、

がんばって走るとガーミンはこんなふうに褒めて？くれる。今晩も夕食とTeams会議の後に走る。...

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2023年10月18日

朝練5km閾値走とVo2max上昇

火曜日のヒトシゴトは異様に消耗し、翌日は無論、下手したら翌々日までダメージが残ることが...

2人

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2022年7月19日

梅雨明け発表の日の朝の閾値走（+ウインドスプリント）

朝のうちにひとっ走りしておこうと、一昨日から玄関に出したままのNIKEのエリート9を今日も履...

2人

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2022年6月27日

日曜日の閾値走、

あまり気温の上がらない日曜でしたが、走り出してみるとそれほどでも。慣れたかな。(12/5)OIS...

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2021年12月6日

ロードで閾値走、

閾値走オンロード。トレミと変わらない事に驚く。多分、トレミの方が楽なはずだけど、実際は...

6人

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2021年5月22日

トレミで閾値走、

雨の日はトレミで閾値走しようと思っていました。姿勢良くずっと一定の速度で走るのは忍耐の...

10人

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2021年5月20日