湘南国際マラソン4日前、

日曜日の夕方くらいから軽く風邪の症状。
ここ一番で情けないけど、
用心してても掛かるものは掛かる。

一応マスクをして寒気を避けしっかり食べる。
月、火曜日は油断できない状態だったけど、
今日は峠を越したかな？と言う感じ。

だけど、この歳になってからの風邪は
なかなか治らない。もうこのまま良くなると
思っていても、あれれと言うこともたまにある。

この4日で走ったのは計15km。
ペースを上げたのは昨日Mペースで3kmくらい。
さて吉と出るか凶と出るか？

ところで土曜日に試したVapor Fly4の影響も
まだ少し残っている。足裏土踏まずのところがまだ少し痛い。
これがいわゆる足裏筋膜炎？
どうやら今まで全く使っていなかったらしい。

あと左右お尻の上が少し痛いのは風邪のせい？
それともこれもVaporで10km走ったせい？

まぁ、情けないけど色々あるね。
無理せず何とか日曜日のOn Your Markを目指しています。