走れるときは走る、

今晩は何とか走りました。
でも余りにも疲れすぎていて
Eペースで走るのがやっとでした。

からだが疲れてなくても
とにかく疲れていれば
パフォーマンスは出ないんだね。

でもとにかく走れるときは走るさ。

(7/3)
MM 26C
Nike Zoom Streak6(Black)(1013km)
[J] 1.4km 6'06/km
[E]14.2km/1:08:07 4'48/km 144bpm 191spm 109cm
VO2max=59
Total: 22km/month