土曜深夜のペース走、

今日は昼間色々なことがあってお疲れモードでしたが、
日付が変わる前にできるだけ走って来ました。

ジャパブーでMペースくらいのペース走すると
本当に気持ちよく走れて未だに新鮮です。

姿勢だけ気を付けて無理せず脚なりで。
でも帰りのジョグで少しハンガーノックぽくなりました。

夕食3時間後でエネルギー切れはないと思うんだけどなぁ。
一方で少しお腹は痛かったし。

これで週末は何とかのんびり過ごせます。

(6/8)
MM 21C
adiZERO japan boost3(162km)
[J]2.0km 5'11/km
[M]12.2km/50:33 4'08/km 164bpm 196spm 124cm
4'04-4'11-4'07-4'08-4'08(20'38/5km)
4'06-4'02-4'09-4'08-4'11(20'36/5km)
4'10-4'10
[J]6.0km 6'16/km
VO2max=59
Total: 78km/month