今日はある意味、安息日。

今日はお昼に会社を早退して
長女の高校の合唱祭に行きました。

会場で妻と待ち合わせして
長女には内緒で鑑賞しました。
（親が来るのを凄く嫌がっていたから）

高校生になるとみんな立派だね。
指揮も合唱も迫力ありました。

会場も好きな感じの建築。





で、

合唱祭の後は遅めの昼食を会場付近で取り、
それから帰宅ランすることを妻に告げ別行動へ。

別大明け2日でまだ筋肉痛だし、バネもないけど、
丁寧に無理しないジョグでのんびり帰りました。

(2/5)
Ofuna 6C
Nike Zoom Pegasus34(297km)
[J]25.0km/2:20:11 5'36/km 135bpm 186spm 96cm
VO2max=57
Total: 75km/month