何をしておく？

明日の自分のために

今日できることはやっておく

　

それは

明日の自分が喜ぶことだから

　

今日の自分のために

今できることもやっておこう

　

目の疲れに気づいたら

目を閉じ軽くマッサージ

　

座りっぱなしが続いたら

立ち上がって深呼吸

　

今を頑張る自分を労りながら

今も充実させていこう

 

▽▽▽▽▽▽

　

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今日はムリしない

今日はムリしない

　

こんな目標を立てちゃうと

何かをする気が起きなくなるから

　

やらなきゃいけないことも

放っておくことができるけど

　

最低限のことは

やらなきゃならない

　

そんな気持ちのあるときは

　

今日は肩の力を抜いて

自分のペースで

　

こんな目標にしておこう

　

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失敗しないことが成功？！

失敗しないことが

成功なら

　

失敗しないために

どうすればいいのかを考えて

実践すればいいけれど

　

全ての可能性を予測して

リスクを回避するなんて

　

とんでもない時間と労力が必要だから

　

目指すところが

失敗しないことでないのなら

　

目指すところにたどり着くには

どうすればいいかを

なんとなく考えて試してみよう

　

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疲れが抜けないとき

昨日の疲れが抜けないときは

　

疲れた心と体を労わって

手を抜くことを考えるより

　

空を見上げて大きく深呼吸

　

ムリしてテンション上げても

疲れは抜けてくれないから

　

いつも以上に

心をゆったりさせておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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しすぎに注意

できなかったことが

できるようになる

　

その道のりが険しいほど

　

できるようになったときの

喜びは大きくなるけれど

　

今のたのしみを

犠牲にしすぎてしまうと

　

喜びにたどり着く前に

心がしおれてしまうから

　

今をたのしむことも忘れずに

　

ほっと一息つける

心のオアシスを持っておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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