カウンセラーの ひとりごと

日々の気づきと閃きを気ままに綴っています🤗
心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう!

疲れが抜けないとき

2024年07月16日 | ひとりごと
昨日の疲れが抜けないときは
 
疲れた心と体を労わって
手を抜くことを考えるより
 
空を見上げて大きく深呼吸
 
ムリしてテンション上げても
疲れは抜けてくれないから
 
いつも以上に
心をゆったりさせておこう
 
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リクエスト・メッセージ大歓迎!
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