からだの緊張はこころの緊張をつくり
こころの緊張はからだの緊張をつくってしまう
緊張をため込んでもいいことないし
緊張することがあった
その後は
緊張をほぐす時間をたっぷりとってあげよう
はじめることより
続ける方が難しい
ということもあるけど
はじめてしまえば
なんとかなる
ということもある
考えすぎてしまうこともあるけれど
こころ惹かれることを見つけたら
とりあえずやってみてから考えよう
考えるのも
感じるもの
行動するのも
そのすべてが
一期一会の貴重な時間
誰かに任せてしまうより
その大変さまで
全部ひっくるめて
たのしんでいこう
ちょっと気分を変えたい
そんな日は
歩き方をちょっと工夫
いつもより
ちょっと歩幅を大きくして
いつもよりちょっとだけ
優雅に勢いよく歩いてみよう
チャンスがなければ
力を発揮できないし
力がなければ
チャンスを活かせない
チャンスは
ある日突然やってくる
来てから慌てても遅いから
いつ来てもいいように
コツコツと力を蓄えておこう