カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

ひとつひとつを大事に集めて おおきなひとつに育てていこう

2022年04月25日 | ひとりごと

ひとつひとつは

どんなにちっぽけても

 

たくさん集めたら

大きなひとつになる

 

よろこび

たのしみ

充実感

 

どんなにちっぽけに感じても

ひとつひとつを大事に集めて

 

大きなひとつを育てていこう

 

 

 

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こころの声をきいて たのしみを増やしていこう

2022年04月23日 | ひとりごと

あたまは

正解を探したがり

こころは

夢を追いかけたがる

 

だから

 

あたまは

いつもと同じで

安心しようとする

 

けど

 

こころは

いつもと違うを探して

たのしみたがってる

 

もしも

いつもと一緒はつまらない

そう感じたら

 

こころの声をきいて

たのしみを増やしていこう

 

 

 

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たぶんきっと紙一重の差

2022年04月22日 | ひとりごと

おなじように

やっているはずなのに

 

うまくいくときと

うまくいかないときがある

 

そんなときの違いは

たぶんきっと紙一重の差でしかない

 

その違いを許せなくて

完璧を追い求めることもできるけど

 

そんな差は織り込み済みだと思えるぐらい

青空のように広く余裕のある

こころとからだを追い求めていこう

 

 

 

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試すときがくるまで しっかりとストックしておこう

2022年04月21日 | ひとりごと

最善だと思ってやったのなら

それでよかったに決まってる

 

それなのに

あれでよかったのか

 

そうやって

不安が湧いてきてしまったら

 

もっといい方法を知っていそうな人から

ヒントをもらって

 

試すときがくるまで

しっかりとストックしておこう

 

 

 

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