嫌われないために・・・

それがあると、不安になる。
だから、それがなくなれば、きっと安心できる。
だから、それをなくしたい。

そんな時、
こんな目標を立ててしまうことがあります。

「○○をしないようにしよう！」


例えば、

「食べないようにしよう」
「考えないようにしよう」
「誘惑に負けないようにしよう」
「波風立てないようにしよう」
「迷惑かけないようにしよう」
「嫌われないようにしよう」

　　とか・・・



『しないように』という言葉を含んだ目標は

『考えをなくす』
『行動をなくす』

なくなることがゴール。


だけど、
なくそうと頑張れば頑張るほど、
そのことが気になるんです。

そして、それをなくそうとまた努力する。。。


『無』に近づくための修行のように・・・



そんな頑張り方で疲れる前に、
ちょっと立ち止まってみよう。



『どんな自分になりたい』から
『○○しないように！』と思っているのか。


本当の目標は
『○○な自分になりたい』
なんですよね。。。