ネガティブ思考もポジティブ思考も 考え方の癖

「Badがない」が「いい状態」と考えていると、

Bad がない状態にするために、

どんな Bad が起こる可能性があるかを考える。

だから、頭の中は「起こるかどうかわからない Bad なこと」だらけになってしまう。

 

これが、ネガティブ思考になっている状態。

 

「good以上の状態」が「いい状態」と考えていると、

good以上になるためにどうしたらいいかを考える。

だから、考え方がポジティブになる。

 

これがポジティブ思考になっている状態。

 

つまり、ネガティブ思考もポジティブ思考も

性格ではなくて、考え方の癖ということ。

 

それなら、頭の中をBadなことでいっぱいにするより

good以上でいっぱいにする方が楽しそう。

 

自分のgood以上にしたいことは何かを考えてみよう。。。

 

 

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