カウンセラーの ひとりごと

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変わっていくこと…

2016年02月27日 | 独り言

いつからだろう

認めてもらえないことを
不安に感じ、
認められるために頑張ろうとしだしたのって…

褒めてもらえないことを
悲しく感じ、
つらいけど認められるために頑張るようになったのって…


初めは
なにげないことを
認めてもらって、
褒めてもらって
それがうれしくって、

うれしいから、
頑張りたくって…

褒めてくれる人の
笑顔を想像しながら、
もっと褒めてもらうには
どうしたらいいのかなって
考えている時間も楽しくって…


でも、
いつからか、
なんか違うなって…

今までだったら
認めて褒めてもらえていたことが、

認めてもらえなくって、
褒めてもらえなくって、

それぐらいできてあたりまえって…
もっと頑張れって言われるようになって…


こんなに頑張っているのになんで?って、

認めてもらえないことが不安で、
褒めてもらえないことが悲しくって。

不安とか悲しさを感じないで済むために、
否定されない自分でいられるように、
頑張るようになったのっていつからなんだろう。



自分が変わったことを実感するのは難しい。


周りの人から変わったとか成長したって言われても、
なんか、
そうは思えなくって、
そう思いたくない自分がいて、

変わったように見えるのは
周りの人が変わってしまったからだと…

変わることがいけないことかのように、
自分は過去の自分のままでいようとしてしまう。

そして、
変わらない過去の自分のままで
認めてもらおう、褒めてもらおうとしてしまう。

だけど、
周りの人が変わっていくように
自分も変わっていく。

自分だけが変わらないなんてありえないことですもんね。


認めてくれない褒めてくれない
周りの人が変わってしまったと、
そんな気持ちが強くなってしまったときは、

自分も変わっているんです。


どんな自分であったとしても
自分は自分。
そんな自分を認めて褒めてあげたいですね...







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