カウンセラーの ひとりごと

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自己嫌悪になっても自己否定しない

2021年04月24日 | ひとりごと

理想の自分になれていないとき

自己嫌悪になるらしい。

 

ということは…

 

理想の自分になりたいから

自己嫌悪になっていると考えることもできる。

 

だから、自己嫌悪になっても

そんな自分を自己否定はしない。

 

理想の自分になりたいといっている人を

否定するのはかわいそうだし

 

否定されたら、

頑張る気持ちもどこかへ消えてしまうから。

 

もし、自己嫌悪になったら

自己嫌悪になっている自分を否定するより

理想の自分になれるように

自己嫌悪になっている自分を応援してあげよう。

 

 

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