カウンセラーの ひとりごと

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変わりたいのに変われない

2021年06月17日 | ひとりごと

 

変わりたいのに変われないときに

目標にしたつもりの言葉は

だいたい「○○しない」「○○にならない」という否定語の入った言葉。

 

でも、これは目標にしたくても目標にならない言葉。

だから、変わりたいのに変われない。

 

「○○しない」「○○にならない」は、目標を叶える手段。

だから、手段をゴールだと思って頑張ろうとしていることになる。

 

それなら

変わりたいのに変われなくて

どうしたら変われるのか方法を考えていても意味がない。

 

どんな自分に変わっていきたいのか

叶えたい目標をもう一度考えてみよう。

 

 

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