7/8チカヨガ
((内側から見る))
どんなに毎回のように言っても、「私は体が硬いから…」と自己否定的な方が多い。最近、言い方を変えてみた。「外側から見て、どんなに曲がっていても、自分の内側から感じて、最高に伸びて気持ち良ければ、それでいいんです」ヨガクラスには普通、鏡がありません。外からどう見えるか？より内側から感じる事が重要だから。一人一人本当に違う体を持っています。だから他人と比べず、自分をしっかり感じて受け入れてあげてください。
★明日のアサヨガ★
７月８日(日)6:00～8:00扇浦海岸右奥
★場所変わります❗
おしらせ
★おしらせ★
((アサヨガスペースの掃除))
アサヨガの場所が今週から扇浦になります。その前にヨガやる場所の辺りが砂がいっぱい上がってしまっているので、お掃除したいと思います。時間がある方、ホウキも持ってご参加下さい。
★7月7日(土)18:00～18:30夕日見ながらお掃除しましょ。ホウキ持参。
((コペペヨガ))
今年は金曜日のクラスに毎週参加されてる方、11:30に子供のお迎えがある人々が多いので、1学期終わるまで(7/20)は、奥村交流センターでやろうと思います。コペペファンの方すみません。夏休み中はお天気良ければコペペでやります。奥村交流センターは内面にメッチャ集中出来て良いという事も最近、皆で実感しています。ご了承下さい。
((七夕))
扇浦に七夕飾りを置いてます。近くにお通りの際は、よかったら、星に願いを！
7/6チカヨガ
((Summer has come))
プーランでは、WWOOFという世界的な団体からボランティアスタッフを受け入れている。6時間働くと労働と3食と宿泊が提供されるというお金のやりとりのないホームステイである。ここ10年続けていて、今まで来たウーファーは約90人、17ヶ国からの人々と暮らした。
昨日の船で新しいwwooferが2人やって来た。スコットランド人と日本人カップル。この夏のプーランを支えてくれるのはこの二人。毎日のお弁当も6人分となった。ゲストも沢山来てくれて満員御礼。スイス人ファミリーや80才の強者おじいちゃん、などなど様々な人との出逢いに溢れるプーランの夏が始まった。まだ、空いてる所もあります。島の人も内地の人もインターナショナルで超個性的な人々に会いに泊まりに来てね♪
★今日のチカヨガ★
7/6(金)9:30～11:30奥村交流センター
7/4ママヨガ
((愛する人よごめんなさい))
カヌーレースで感動のシーンの裏側でこんな事もあった。
大会運営もレースも忙しくてバタバタしてた扇浦の１日の終わり、娘はシャワー。私は隣の更衣室で着替えていた。そして娘が髪に止めた沢山のヘアピンを一つづつ、私に渡してくる。その度にドアを開けて受け取っていたが、全く着替えが進まず、イラっと来てしまい、つい怒鳴ってしまった。忙しい１日のほんの一時の娘との時間だったのに。そのくらい甘えさせてあげれば良かった、言い方があるよな、と、後味悪い想いだった。そして、濡れた塩分含んだ水着とそのヘアピンを一緒のバケツに入れたまま、その晩、疲れ果ててた私はそのまま寝てしまった。翌日、洗濯しようと思ったら、ヘアピンは一晩にして、まっ茶色に錆び、多くの洗濯物の中で、私の水着と大事なTシャツにだけ、べったりシミになっていた!ガーン。
神様はご褒美もくれるけど、きちんと罰もくれる。
ネットで検索して染み抜きをしながら、神様、ホントよく見てるわ。と反省。因みに色々試したけど、錆びシミには、レモン汁が効きました。
愛する人よごめんなさい。いつも内なる平和と愛を保ちたいものです。
★今日のママヨガ★
7/4(水)9:30～11:00奥村交流センター
7/2チカヨガ
((敵は最大の味方))
この歳になって、120%力を出しきって無の世界に行ける事はそうそうなく、本当に気持ちのいい瞬間だった。
しかし、ここまで本気を出せたのは、熱い想いにカヌーに燃えていた若き相手チームあってこそ。”敵は最大の味方”彼女たちへ感謝でいっぱいだ。
この島のカヌーレースは早11年、立ち上げから、レースを支え続けてきたスタッフで、50周年の記念にチームを組んだ。地道にやってきた私達。優勝は貞頼さんからのプレゼントかも。
大好きな仲間を信じ、自分の限界に挑み、島の人々を繋ぐ、このカヌーレース。私達の島の誇りです。そしてI am so proud of you KANAMEkai.
それにしても、この写真の私の顔、スゴッ。今朝の私の体は筋肉痛でバキバキロボットのようです。今宵はしかとヨガでほぐしませう。
★今日のチカヨガ★
7/2(月)18:00～20:00扇浦交流センター
((敵は最大の味方))
この歳になって、120%力を出しきって無の世界に行ける事はそうそうなく、本当に気持ちのいい瞬間だった。
しかし、ここまで本気を出せたのは、熱い想いにカヌーに燃えていた若き相手チームあってこそ。”敵は最大の味方”彼女たちへ感謝でいっぱいだ。
この島のカヌーレースは早11年、立ち上げから、レースを支え続けてきたスタッフで、50周年の記念にチームを組んだ。地道にやってきた私達。優勝は貞頼さんからのプレゼントかも。
大好きな仲間を信じ、自分の限界に挑み、島の人々を繋ぐ、このカヌーレース。私達の島の誇りです。そしてI am so proud of you KANAMEkai.
それにしても、この写真の私の顔、スゴッ。今朝の私の体は筋肉痛でバキバキロボットのようです。今宵はしかとヨガでほぐしませう。
★今日のチカヨガ★
7/2(月)18:00～20:00扇浦交流センター
