今週のチカヨガ11/25〜30

 

今週のチカヨガ

 

【今週のチカヨガ11/25〜30】

((身体の神秘))

10月1ヶ月間、オンラインで新しい勉強をした。
「産後の母の為の運動指導」
とってもとっても、素晴らしい講座でした。
とにかく、人間の身体って良く出来ていると感心する。
出産をめぐる女性の身体の変化について
筋肉、骨格、など人間の身体の作りについて
詳しく学び、その神秘に感動した。
長年来の知り合いであるひとみさんとその相棒ナツコさんの主宰する日本母子健康運動協会の主催。
とにかく彼女達の熱意溢れるお話しと指導は
とても面白くあっという間の30時間だった。
改めて、素晴らしい方々との出会いに感謝でいっぱいだ。

乳幼児を抱えるママ達、幸せな時期でもあるが、
一生で一番忙しい、自分に向かう時間のないハードな時期で、ストレスが多い時期でもあると思う。
そんなママ達の身体が生理的に楽になり
精神的にも解放される場が必要だと、
ここ数年、ママヨガをやってきて切にに思っての受講だった。まさに骨になり肉になる講座だった。
産後のママだけに限らず、全ての人にも大切な事も学べた。
今後のクラスの中で還元していきたい。

参加者はみなオンラインで、赤ちゃんが居ながら参加している方々もいた。
オンラインでの実技もある講座の受講は初めてで、どうかな？と思ったが、生とは違うが、なかなかのクオリティで学びの実感はさして変わらない。
これもCovid 19の恩恵の一つ、今まで諦めていた学びのチャンスが可能性が増えた。学びたい事ある人、go for it!

【今週のチカヨガ】

★ママヨガ★11/25 (水) 9:30〜11:00 奥村交流センター　zoomなし

★ヨガゴゼン★11/27(金)9:30〜11:30
大根山墓地／奥村交流センター zoomあり

★アサヨガ★11/29(日) 6:00〜8:00 大根山墓地　
zoomあり

★ヨルヨガ★11/(30月)18:00〜20:00  扇浦交流センター
zoomあり

★満月瞑想★11/30(月)20:00〜20:30 扇浦交流センター

zoom希望の方は連絡下さい。

(zoomチカヨガ取説)https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8