4/20フローヨガ

 

4/20フローヨガ

 

今日はフローヨガの日ですが、集まったメンバーの希望次第で、楽健法、アユールベーダのドーシャ(体質)チェック(もっか大勉強中)なんかをやってもいいですね。アユールベーダでは、ヨガのアーサナ、呼吸法、食事、生活、体質にあったものを提案していきます。

★今日のフローヨガ★
4月20日(水)14:00～15:30 扇浦交流センターにて