4/27チカヨガ

4/27チカヨガ

 

昨日のクラスのシェアより、
マントラを唱えていて、言葉の大切さが響いてきました。
さっき「How are you?」と聞かれ「I'm fine」と答えると
自分の中の元気が出てくる感じがしました。
ちょっと疲れてイライラしてただけだけど「ねえ、怒ってるの？」
と聞かれると、「怒ってないよおーー」と言いつつ何だか怒ってきちゃう。言葉の影響力は大きい。
お隣の席の参加者の方は凄く疲れてる時「疲れたー」の代わりに「あー今日はよく眠れそう」とか「あー今日はビールがとびきり美味しいぞ」と言うクセがついてるそうです。素敵ですねー。全て受け入れ見方につけてますね。シェアもマントラも益々、充実のチカヨガです。

4/27(金)9:30～11:30奥村交流センター