7/14チカヨガ

 

7/14チカヨガ

 

((夏の知恵袋その4-熱中症))

最近よく聞く言葉ですが、身近に起こることで本当に恐ろしいものです。人間の脳はほぼたんぱく質で出来てると言います。

ゆで卵が何度位から固まり出すか知っていますか？65℃～です。

脱水症状が進むと体温調整が機能しなくなり体温が上昇したりしていき真っ赤な顔になっていきます。そして訳のわからない言動や意識がもうろうとして来たら、かなり危険な状態。脳が熱によってゆだって来ている！

とにかく、涼しい所に運び、服を脱がせ水をかけ、扇いだりして風を当てる。これは、皮膚からのの気化熱を利用して一機に体温を下げる為で、可能な限り服を脱がせ肌を露出する事が重要。この状態は、命に関わる一刻を争う事態なので、躊躇なく迅速に対応しつつ、必ず医療機関へ繋ぎましょう。

屋内でも起こります。水の霧吹きを体にかけるのも効果的です。

とにかく、脱水から始まります。マメに水分補給を。

海では常に頭を濡らして冷やしておきましょう。

 

★今日のチカヨガ★

7月14日(金)9:30～11:30 奥村交流センター