2/5 ハタヨガ
ツキイチで整体ヨガ(二人組になってやるヨガ)を取り入れていきたいと思います。今日は後半、整体ヨガにします。一人でやるより何故か力が抜けて、よく伸ばせるんです。気持ちいいです。
★★今日のハタヨガ★★
2月5日(金)am9:30~11:30 奥村交流センターにて
★レンタルヨガマット、1F玄関に置いておきます。
★シャバアサナ用ブランケットあると暖かです。
★クラスの後、マッサージあり
2/5 ハタヨガ
ツキイチで整体ヨガ(二人組になってやるヨガ)を取り入れていきたいと思います。今日は後半、整体ヨガにします。一人でやるより何故か力が抜けて、よく伸ばせるんです。気持ちいいです。
★★今日のハタヨガ★★
2月5日(金)am9:30~11:30 奥村交流センターにて
★レンタルヨガマット、1F玄関に置いておきます。
★シャバアサナ用ブランケットあると暖かです。
★クラスの後、マッサージあり
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