1/13ハタヨガ

 

1/13ハタヨガ

 

寒波吹きすさび、インフル蔓延の中、母島のスイカ頂きました。冬のスイカは珍しすぎですが、冬の海のサーフィン、北風ビュービューの中走る。冷たい朝の空気の中のヨガ。寒さの中、思い切りエネルギーを使って動く、体の芯から温まって汗をかいて、冬の大いなるパワーが体の中に満たされていく。寒い寒いと縮こまってないで、外に出てインフルに負けない強い体と心、作りましょう。

★今日のハタヨガ★
1月13日(金)9:30～11:30 奥村交流センター(とか言って室内です(笑))