7/18アサヨガ
【アサヨガ 日程変更】
7/19(日) → 7/18(土) に変更します。
((瞑想にカチっとハマった瞬間))
瞑想って、なかなか、口で説明するのが難しい。
やっていったら、その素晴らしさがわかると言う。
正直、私は、瞑想が苦手だった、じっとしているのも苦手だし、何だか自分の内面に向かい合うのが怖い所もありました。
でも、先生も本も、とにかく瞑想をしなさいと言うのに出会う。
それで、チカヨガのクラスの中で毎回、1〜3分の短い瞑想を続けて来ました。
少しずつ少しずつ、鍾乳洞の鍾乳石から水が滴り落ちる様に、瞑想とは、何だかというのが、身に染みて来ました。
最近は、本当に気持ちよく、その魅力と効果を味わっています。
早い段階で瞑想にハマれる人もいますが、なかなか、よくわからない、ただ眠いという人もいます。
常連参加者の方で、最近突然、瞑想にカチッとハマった。
というシェアがありました。
今までよくわからなかったんだけど、なんて気持ちいいんだろう。ずっとやっていたい。
という瞑想が訪れたそうです。それで、またやってみたけど、同じ様にはならなかったという。
でも、続けていれば、きっとあの境地に至れる確率が上がって来ると思います。
口では上手く説明出来ない、あの感覚に彼女も辿り着けてシェア出来てなんか、私も嬉しかったです。
★7/18アサヨガ★
7/18(土)6:00〜8:00 わたつみビーチにて(荒天:プーラン)
今週、日曜日からプーランキッズキャンプの為、前日の土曜日に変更させて下さい。
気付くの遅くてすみません。笑
（わたつみビーチの詳細）https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/d40a750122e3d6687cd495396b7ca2ce
(zoom参加URL)
詳細情報は限定公開グループにてお知らせしています。ご希望の方は、連絡下さい。