7／5満月瞑想会
先月は、コペペビーチで砂浜に座って満月瞑想会をやりました。
月の光が水面に黄金を散りばめ、温かい砂、心地よい海風、深い静寂。
とても気持ちの良い瞑想が出来ました。
瞑想を30分した後、目を開けると、
ウミガメが濡れた甲羅に月光を光らせて
砂浜に上がって来ました。
現実とは思えないような時間がそこにありました。
ちょっと集中して、座れるようになって来たので
今月から8時から45分瞑想にしてみようかな？と思います。
良かったら参加してください。
瞑想始まってからの遅れての参加は無しでお願いします。
★7／5満月瞑想会★
7/5(日)7:30〜ヨガと呼吸法、8:00〜:45満月瞑想
コペペビーチにて( 荒天時 プーラン)
インド リシケシのヒマラヤン トラディションの呼びかけによる
ツキイチの世界同時瞑想会です。
グルプルニマのフルムーンメディテーション（日本時間21時）
Guru Purnima, Full Moon Meditation
7月5日は、グルプルニマの満月です。
*グル＝無知の暗闇から光へ導いてくれるものを意味します。
グルに対する敬意を表し、グルを通して流れ続ける教えに感謝の気持ちを抱きながら、1時間の瞑想をご自宅で行います。1時間が長いと思われる方は、ご自分のできる範囲でお座り下さい。どなたでもご参加いただけます。
ヨガ哲学は、マインドを宇宙の領域と見ます。つまり、宇宙の波が私たちの間を通って、私たち一人一人のマインドとなります。この宇宙のマインドは、光り輝くエネルギーであり、内側に遍在する宇宙のグルでもあります。たとえ異なる場所にいても、皆で同じ時間に座ると、宇宙のグルのマインドと繋がり、力強い領域を作ります。まるで、たくさんの磁石が集まって、より強い磁石を作るように。そして、一人一人の強さは、全体の強さと等しくなります。それはつまり、私たちが集まって瞑想をし、共にグルのマインド領域に入るときです。
〜スワミ・ヴェーダ・バラティ
フルムーンメディテーションは私たちが一つになり、宇宙のマインド領域と繋がり、結束・調和・愛をもたらす機会です。
〜スワミ・リタヴァン・バラティ
You are invited to sit in meditation for an hour wherever you are. Total beginners and longtime practitioners, non-initiates and initiates are welcome. If you cannot sit for the entire hour, sit as long as you are able; as Swami Veda has said, "Let the quietness of the mind continue even after you rise..."
"Yoga Philosophy views the mind as Universal field; its waves passing through us and becoming our individual minds. This Universal mind is a radiant force and is also known as a Universal Guru within.
When all sit together at the same time even in different parts of the world, they connect to the Universal Guru mind and generate a strong field, like so many magnets being joined together and forming a much stronger magnet; the strength of each then equals the combined strength of all."
- Swami Veda Bharati
"The full moon meditations are an opportunity for us to come together in connecting with the universal mind-field bringing unity, harmony, peace and love."
- Swami Ritavan Bharati
For more information about full moon meditation, kindly refer to the following link: https://ahymsin.org/main/practice/full-moon-meditations.html