11/25チカヨガ
((アグニ))
この前、内地で学んできたアユールベーダをシェアしていこうと思います。
インドと日本、お国柄は違うけど、世界最古の医学と言われている
人間の叡智はとても興味深く、的を得ていて、なるほどーーです。
まず、今日は「アグニ(消化力)」について
「アグニこそ人間の力である」とアユールベーダでは言います。
食物は消化管(口、胃、十二指腸)で消化、吸収されると、血液循環を得て肝臓に入って更に代謝を受けたのち
7つの体組織が順を追って産生されていきます。
①体液(全身に滋養を与える)
②血球、血液(酸素を供給する)
③筋肉(体を覆い、保護する)
④脂肪(体を滑らかにする)
⑤骨(体を支える)
⑥骨髄と神経(体の伝達機能)
⑦生殖器(胎児を作る)
この7つはお互いにエネルギーを引き出しあっており、1つでも乱れると他の組織まで影響を及ぼし、病気になります。
この7つが一緒になって「オージャス(生命エネルギー)」を作り生き生きとした健康状態をうみだします。
チカヨガでもよく言っていますが
内臓の健康と言うのがいかに大事かがわかります。
内臓は、リラックスしている時に活発に活動します。なので、忙しすぎ、常に頭の中が休みなく動いている人は
内臓機能が低下します。「アグニ(消化力)」を大事にしていきましょう。
次回は「オージャス(イキイキエネルギー)」について書きますね。
★今日のチカヨガ★
11/25(月)18:00～20:00扇浦交流センター