11/3アサヨガ
((痛み))
ある日の参加者のシェアより
「ポーズをした時の痛みは、気持ちよく、今自分の体がここにあることを感じられる。
心の痛みも味わえ、楽しめたらいいなと思った。
ストレッチの痛みは、その時自分で作る痛みで、やめれば無くなる、だからいいのか？」
私も最近、痛みについて考えていた所でした。
色んな種類の痛みがありますが、体からも心からもいつもそこにメッセージが込められているなーと思います。
私はそれを、あの手この手で解読するのが、結構マニアックな趣味と言えるかも？と最近思います。メッセージがわかってきて、解決に向かうと、かなりの確率で痛みが消える事は確かです。
★明日のアサヨガ★
11/3(日)6:00～8:00大根山墓地公園