4/15アサヨガ

 

4/15アサヨガ

 

((静寂stillness))

昨日は久々のクラスを奥村交流センターでやりました。

沢山の参加者にも関わらず“静寂”というものをとても感じました。

本来はどんな喧騒の中でも自身の中にいつも静寂を保てれるようになっていくのが目標ですが、まだまだの自分にとっては、

この外的な静寂が旅で疲れた心身にしみたのです。

チカヨガは外国人の参加者の方も多く、最後のシェアタイムで一言話してもらう時に”still”静寂(内的な) という言葉を言う人が本当に多い。

実は私自身、静寂というものの癒し効果を始めて痛感したかもしれない。何気に奥村交流センターは島イチ、静かな場所かもしれないと思う今日この頃である。

静寂に癒されに来て下さい！

 

★明日のアサヨガ★

4/15(日)6:00～7:30大根山墓地