11/9フクヨガ
((自分で決める))
「自分で考え自分で行動する力、大人になるのに一番大事な力」
しかし、学校でも家庭でも規制が多すぎる、常に指示されて動いている。
「子供に自由を！」自分の判断で動いてくと、失敗も経験するなかで自分の行動に責任を感じる。
人の指示で動いていると、何かあったら人のせいにしてしまう。
そうすると、腹がたったり、落ち込んだりする訳で
人の助言は聞いても、最終的決断は常に自分の責任でしていく。
それが自立の第一歩。
自立は平和な心の礎。
自由の源
執着からの離脱
まずは、親がそれに気付き、自分が自立に向かうこと。
「昨日のフクヨガより」
★今日のフクヨガ★
11/9(土)
① マッサージヨガ14:00～15:30ふくし2F
②ハタヨガ 19:00～20:30おくむら交流センター
☆今日はゲゲゲランチなしです。
11/10～12までフクヨガは母島です。
11/8フクヨガ
11/8フクヨガ
((甘えvs甘やかし))
昨日はフク先生のママヨガだった。
ママたちの質問に答える、先生の話しはやはり「自立」
そして自立から出て来た疑問が
「甘えと甘やかしの違い」
やってあげすぎる事によって、やれる事がやれる様にならず、子供の成長を妨げ、我がままにしてしまうのが、甘やかし。
一方、本当に癒しが必要な時に甘えさせる事はとっても大事。自立にも繋がる。
この2つ似て非なるもの。
甘えさせるのは愛。甘やかしはエゴ。
今これは、「甘えか甘やかし」どっちなのか？
常によく見極めていく事が重要。
自分の子供やパートナーを甘やかさず、
甘えをしっかり受け入れる事が出来るといいが。
自分がどんな風に育てられたかの影響は大きい。
そんな違いをよく理解し、自分をよく知り、
まず自分も素直に甘えてみては？
★11/8フクヨガ★
★整体ヨガ14:00～15:30奥村交流センター2F
★ハタヨガ19:00～20:30奥村交流センター2F
11/7フクヨガ
((極上の孤独))
「孤独」という言葉は、すでにマイナスなイメージ。
しかし、個人が自立することこそ「平和」の礎。
誰かのせいにせず、自分の問題として受け入れる時、争いがなくなる。
孤独を恐れるなかれ。 個人の中に神はいる。
「サイの角の様にただ独り歩め」というインドの言葉があるそうです。
サイは群れず、単独で生き、1本の角の向く方に進む
孤独を推奨する仏教の教えの言葉だそうです。
下重暁子著「極上の孤独」という本。
先生の言ってる事に近いそうです。
気になる人は読んでみてね。
～フク先生のお話より～
★11/7フクヨガ★
11/7(水)
★ママヨガ 10:00～11:30 奥村交流センター
(子連れOK、皆さんの質問にフク先生に答えてもったり、子育ての話しをしてもらうクラスです。ポーズはなし)
★ラージャヨガ19:00～20:30扇浦交流センター
★本日ランチはゲゲゲで食べています。お喋りしたい方どうぞ。
12～13時
11/6フクヨガ
((タオー道))
どんな宗教の中にもどんな偉大な聖者の中にも
あなたの神様はいません。
あなたの神聖はあなたの悟りは
あなたの中にのみあります。
仏陀もキリストも自分の神に出会えたので
悟れたのであって、彼らはあなたの神ではありません。
ヨガもまた、
パタンジャリのまとめたヨガの古い経典バガバットギータ
の教えに従うだけが悟りへの道ではなく
ヨガで体と心を弛め、学び、本当の自分に出会い
それぞれの個人の中の神の声を聞く
それがあなたの道
老子の道教タオの言うところに同じ
～フク先生のお話より～
★今日のフクヨガ★
11/6(火)福祉センター2F会議室
★ハタヨガ 14:00～15:30
★マッサージヨガ19:00～20:30
