このぽかぽか陽気だと言うのに、、朝夕の散歩以外は
家の中で一日くすぶっていた。
数年前までは、高齢者学園やコーラスにも通っていたものでしたが、
全部止めたしね、余程の用が無ければ、行く所もない
こうして運動不足、フレイル、認知症に至っていくのかもしれないね、、、
何とかしなければ、と思うものの動けない、動かない、気力の問題、、
もう少し暖かくなれば・・・
朝、
寝たきりになり、最後は家で看取りたいと施設から連れ帰った94歳の老爺、
家でベルのようなmシュナがまとわりつくうちに元気になり立てるようになった、、、
とnet動画記事があった(笑
↓ これはベル
満月は明日らしいが、今夜はきれいな月が見えました
トータル
外に出かけるのが減ってきたとのことですが、無理にすることはないけど、、
９４歳の話、考えさせられます。なにか目標があれば頑張れるということでしょうか。
ベルとの毎日の散歩は気が紛れると同時に運動不足解消にもなっている。
動物と触れ合うことにより人間は自分に優しくなれるような気がする。
パッチワーク 洋裁 華道 淡彩画 海外旅行・・興味をもったもの殆ど 経験してきました。面白かったんですけど 70歳を境に 硬膜下血腫やらメニエルやら・・ほろほろと興味が無くなってきて・・いま 多肉植物をすこうし 育ててます。あと そうそう ネトフリが面白いです。 あと 友達や夫とのランチかなー？ よく寝て よく食べて べるさんと散歩して 一日一日を無事に過ごしましょうねーー
昼間は暖かいものの今朝は−2℃
最近はコロナとインフルが同時流行…
出かけようと思うが躊躇してしまう
兄たちもコロナ禍の数年で病気になり体力も落ちてしまいました…
高齢者はペットや幼い子供とのふれあいがとてもいいそうです きっとottchさんもベルちゃんとの生活がいいはずです
もう少し暖かくなれば動きたくなるはず(笑
それまでは無理せずのんびりとやってください
ま、ｏｔｔｃｈさんはまだ２回は外に出ているので
そんなに心配はしてないのですが（笑
さて、今日は何しますか？
ポケストップを１０個くらい回して、
コンビニに行って、美味しそうなおやつを１つ買ってきましょうか（笑
やはり一定の刺激が大切なんですね。
そのためにも足腰の衰えが一番心配しています。
5日日曜日は陽射しが有ってよかったですよ。
だと聞いて私は浮上しましたよ。
ottchさんのブログはある意味、同年の私
にとっては生きる張り合いにもなってました。顔も知らないけれど私と同年の人が
遠い土地で一人頑張って生きている姿を
想像して、私も頑張ろう〜と張り合いもらっていました。こんなすてきなブログが
あるのよ。と今年93歳の一人暮らしのブロ友にottchさんのブログを紹介したばかりでした。
ottchさんの一人暮らしでどれほどの人が
支えられていることでしょう！
ottchさんのブログがずっと1位であることがみんなの誇りでもあったのです。
ottchさん、元気だしてください！
ototochさんがこけたら、こける人たくさんいます。
出かけるには車の運転が必要ですが、
必要最小限の買い物に決まった道路だけ走っています。
リスクを恐れては何にも出来ない、、のですが
事故や怪我したら元も子もない、、、たちまちベルが路頭に迷う(笑
犬仲間さんやサロンで、そこそこ会話も出来ています。
独居爺、病気や事故・怪我で倒れたら、、それで はいお終い
ベルの世話も出来なくなります。
冒険は出来ません。
>散歩して 一日一日を無事に過ごす、、、それですね。
寒波が去り 立春を過ぎて、少しずつ暖かくなってきたように思います。
コロナも落ち着いてきているみたいですね、、、油断は出来ないけど。
トレーナーさんもお手上げだったベルも、すっかり大人しくなりました。
独りと1匹、持ちつ持たれつ、、
無理せずのんびりとやっていきます
週一でも月一でも決まった予定があるのはいいことですが、
それが苦痛になって止めてきましたね。
今では健康管理と怪我をしない事、三度の食事と朝夕散歩、、草取り
そんなところですね。
今日は、、、先日の寒さにやられたシダ類など、少しだけ片づけました
ほかは結局何にもしなかった。
ポケは散歩の定番コースは回ってきましたよ。収穫はなかったけど、、、