サイクリングサイクリング

夏の間、本当に引きこもっていた私。
(医者から、日中は外に出ない方が良いって言われたから)
通院以外、外にでなかったような。

夏に発症するなぞの微熱(37.5℃くらい、酷いと38℃近くまで上がる)の熱を取る為に、漢方の"補中益気湯"を飲んでいるのですが、これが本当に効いたんですよね。
でも9月末にまた37.5℃くらいの熱が続いたので自分の身体の中がどうなってるのか訳判らんのですが。

でも、また熱が落ち着いてきたし、昼間も曇ればさほど暑くないので、やっと自転車を走らせてきました(^^)
今日は最寄りのブック〇フまで。片道ジャスト4km。
なにせ体力の無さには自信がありますから(こら)、のんびりゆっくり漕いでいきました。
口呼吸の私、すぐに喉が渇くので、勿論水筒持参(笑)
途中途中で水分補給しながら走りました。

店内を物色しながら歩き回るのも運動になります。
今日は夫に頼まれたブツを探しつつ、自分の気になるものがないか…と、ウロウロしたました。
収穫物は　寄生獣２～１０巻(夫の頼まれ物)　マスター・キートン新装版１・２巻
…でも重いよ…。
どっちの本も厚みがあるし、マスター・キートンにいたっては大きさもでかいし。

それからスーパーに寄って買い出しして帰宅しました。

あれだけの数の本と、スーパーでの買いだし品を自転車(しかも折りたたみ式だ)に乗っけて走るのはかなりキツイっす(笑)

帰宅して昼ごはんを食べた後、2時間近く昼寝しちゃいましたｗ

往復８kmでバテるようではまだまだだなあ。
お天気の様子を見ながら、サイクリングorウォーキングで体力をつけよう。

あちこちで彼岸花やコスモスをみかけました。
夏中引きこもっていた私には、春からいきなり秋が来たような不思議な感じでした(笑)