猛暑も一休み

昨夜は１０日ぶり？くらいにエアコン停止
２４時間毎日ずっとつけっぱなしでしたから相当お疲れだったでしょう。

それでも３０℃は超えてますが、バイクヘルメットに刺さるような日差しがないだけ
涼しさを感じます。

台風が近づいています。
東京では隅田川の花火の開催が危ぶまれていますし、
静岡では安倍川の花火大会、すでに中止？延期？になったようです。

台風は急な方向転換で特に東海、関西地方を直撃するとか
先週大きな被害があった地方に再び影響があるのではと
気象予報士の声、どうかこれ以上被害が大きくならないよう祈るのみです。

昨日は週一で通っているリハビリの日でした。

別に合わせた訳ではないけど、朝、突然左肩甲骨辺りがつった。
過去にも何度か経験しているので、そのうち治るだろと軽い気持ちで
セントラルにも行って、リハビリはその帰り道でした。

アクアビクスの時痛み出していた右股関節辺り、マッサージのおかげか
気にならなくなりました。

「水分摂れてる？」

摂っているはずなんですけど、セントラルではヴァームを必ず持って行くし
家にいても麦茶＋梅干し、普段より気にしているつもりです。

水分が不足するとあちこちつるそうです。

腰痛改善のために始まったリハビリ通院のはずが
週替わりで痛む場所が変わる
困ったものです。

それでも３０分近く施術を受け、その後ウォーターベッドに横たわってくると
リフレッシュして、また一週間後が楽しみになるのです。

今朝も涼しくて、エアコン、扇風機なしでも室温２７，５℃
南北の窓を開けておくと気持ちのいい風が入ってきます。

今日は午後から刺し子教室の日
相変わらすの進歩なしですが楽しもうと思います。