復興酒 日高見

　　ひたかみ　しんさいふっこうしゅ　きぼうのひかり
■日高見　震災復興酒　“希望の光” ■
壊滅的な被害を受けた宮城県石巻市にある平孝酒造から、新たな純米酒が届きました。被災を免れ完全発酵を遂げた純米酒。震災復興に向けた第一歩です。
東日本大震災で発酵中の沢山のモロミが被災。大きく揺れたタンクからこぼれたモロミが蔵内を真っ白に染めました。電気も水道も止まった状況下でも逞しく生き抜いたモロミが完全発酵を遂げ滑らかで力強い酒としてこの世に生を受けました。懸命のライフラインの復旧作業の中、瓶詰作業を貫徹。自らが被災者でありながら地元石巻のために復興支援のため売上金の一部を義援金として献金しようという蔵元の強い意志。私達はこのお酒を皆様にお届けすることで蔵元の、石巻のために少しでもお役に立てればと考えています。
津波と言う猛威、人に管理されずとも酵母がもつ自らの力だけで完全発酵を遂げ“お酒”として私達にもたらしてくれる恩恵。あらためて人の無力さと自然の力を痛感させられる出来事でした。畏怖と感謝の念を忘れずに復興に向けた応援をしたいと思います。


↑

こんな紹介がネットショッピングの酒屋さんにありました。


夫の会社の取引先からのいただきものです。

あの女性社員が亡くなられた会社です。

今回改めて聞いた話では、海から3km離れた会社でしたが、なんと1ｍ前まで
津波が押し寄せていたとのこと

建物と、そこにいた人たちは無事だったけど、工場の機械が塩害で全滅
それを知った関西のある会社が使っていなかった機械を寄贈
そのおかげで操業再開できたこと

『河北新報』の記事コピーが添えられ、皆さんのご尽力でここまで来ました、と
感謝の気持ちを綴られていました。

ここにも復興を手助けしている方々がいました。

改めて、今、自分にできること考えさせられました。

雨の練習日

横浜開港祭までカウントダウンが始まりました。

考えたら、いや考えなくても今週の木曜日には本番を迎えてしまうわけです。

今日の練習、私の区は午後だったのですが、天気予報では午後から雨が強くなるって
帰りが遅くなるのもいやだし、ご一緒してるMさんやその妹さんそしてお仲間さんたちにも
今回は１度もお会いしてないから・・・

ってことで最後の練習、１０時からでした。

今日はさすがに原チャリは無理、電車と徒歩・・

朝から学生らしき人が多いけど、もしかして予備校？
西口には予備校もたくさんあります。

ほとんど通し練習で、今年初めて参加の人にはちょっと優しくないなあ
そんなこと思ってももう時間がありませんから仕方ないけど

先生が「大丈夫ですかあ～」と聞いたら、前の方にいたおばさま「大丈夫じゃありませ～ん」って
大爆笑でした

歌詞は、特に”ありがとう”は長いので完全に覚えきれませんが。。まあ何とかするしかないです。

１２時半終了　　一生懸命歌ったからお腹がペコペコ
Mさんとランチしてきました。

日曜日の横浜はどこの店も混みこみ・・なんだけど、さすがにこの雨
いつもより多少人の出も少なかったような



ジョイナスの地下、”日比谷　松本楼”です。

日曜日なのにランチやってました。

松本楼は東京の老舗、年に１度の１０円カレーが有名ですね。　　行ったことはないけど

でも、いつもカレーではなく、このオムライスを注文してしまいます。
ランチはこれにおいしいコーヒーが付いて９３０円

老舗の味がこの値段で味わえるのは嬉しいです。

さて、今日は練習中も気になっていたことが・・

いつも楽しい、笑っちゃうブログの釧路の圭さん、ここでも時々紹介してますけど

実は、彼女３匹の猫ちゃんを飼ってるんですが、その中の1匹、元のらちゃん子猫の華ちゃんが脱走
二日たっても帰らないのでたいへんなんです

のらちゃんで人に懐かなかった華ちゃんを、根気よく愛情いっぱいかけてようやく家ねこちゃんに
した、涙なしでは語れない日々、ようやくここまできたこの頃だったのに

まだまだこちらに比べると涼しい釧路、夜はどうしてるんだろう、お腹すいてないのかしらと
ブログ仲間の皆さんも相当心配しているのです。

お腹が空けば帰ってくるよ、なんて昨日あたりはまだのんきな感じでしたが・・・

携帯で合間、合間に確認してましたが、朗報が入ってこず気になって仕方ないのです。

のらちゃんだった華ちゃんを家に入れて（ご主人の反対を押し切って）他の２匹の猫ちゃん達と
打ち解けあうまでのいきさつから、同居のお母さんにはなつき出したこと、
反対してたご主人の気持ちが徐々に変わっていった様子など

ずぅ～と見守ってきましたから、会ったこともないのに可愛くて可愛くて
大げさでなくブログ仲間のアイドルになってしまったのです

圭さんも可哀そうに胃が痛いと薬を飲んだとか・・

横浜からは声は届かないけど「華ちゃ～ん　　早く帰ってらっしゃあい」

どうか願いが届きますように、朗報待ってますよ～

５月のバラと

一昨日のことです。

いつもM子ちゃんと会う時は、食事して、買い物して、お茶して・・バイバイが
定番だったのですが、せっかくのイベント、いつもと違うコースにしようと

横浜で待ち合わせて向ったのは、みなとみらい線で”元町中華街駅”

一番前の改札を出るとエレベーターがあるので乗ります。

すると、




　　アメリカ山公園

ビルの高さにしたら４階くらいまであるここに自分の足で登ってくるのはたいへんなことですが

この小さな公園の中に地下鉄につながるエレベーターがあるなんて、去年の暮、
山手のクリスマスを見に来た帰り、偶然にも発見したのですが
なんていいところに作ってくれたのだろうと、感動したものです




アメリカ山はフランス山ほど有名でもないし、目立たない公園ですが
今の時期こんなにたくさんの花々が迎えてくれました。


　　　　

　　　　　　







ゆるい坂道を歩くと



気象台の文字が旧漢字です。　歴史を感じますね。

登りきったところが外人墓地



そして

　　

　　

ここぞ横浜っていう場所ですね。　　何度来ても素敵だなあって思います

洋館の庭を歩いていたら



あまり人相？猫相のよくないにゃんこでしたが、カメラを向けても動じることなく

＜同情するなら餌をくれ＞って
言ってたかもしれません

すぐ近くにはこんな施設が

　　



バラにしては葉っぱが違うと思ったら

　インパチェンスの一種でした












　　　　

港の見える丘公園はバラが満開、人が多過ぎて通り過ぎるだけでしたが



一応定番の



今頃の花いっぱい山手もいいけれど、今度はクリスマスを見に来ましょうね

還暦祝い

3.11に横浜で運命共同体だった蒲田在住のM子ちゃん

5/12が誕生日で満６０歳に、私に遅れること２年５カ月、無事還暦を迎えました

昨日は二人でお祝い

本当は家族ぐるみでお祝いしてあげたかったけど、双方にいろいろ事情があって
とりあえず、私と二人でということで

お店探しました



初めての店は行ってみなければわからないですけど、一応インターネットの口コミを信じて

サローネ　ドゥエ　ミッレ　セッテ

SALONE 2007

この名前なかなか覚えられませんから、日本語で＜サロン2007＞でいいと思います。

読みの通りイタリアンです

ネット予約ができます。

早速H.Pを開きましたらちょうどいい時間帯は満席、そこで直接電話をしてみました。
すると、１２時前に来てくれれば座れるとのこと

じゃあネット予約はなんなの？まっいいですけど

彼女とは何度も食事をしていますが、普段の食事は問題ないのですが、以前こんなことがあったので
ネット予約の大切さを痛感しているのです。

今回も一応イベントですから慎重になりました。

１２時１０分くらい前に到着、店内はまだ１組しか入ってません？？？

その後１時間くらいの間にほぼ満席になりましたけど、女性オンリー

ランチコースはワンコースのみですが、メニューの中からチョイスするものがあります。

女性のスタッフの方が細かく説明してくれましたが・・・覚えられるわけがありません

まずは赤ワインでかんぱ～い　「おめでとう　　　還暦」

これがランチコース、材料のわからないものばかりですが



新玉ねぎのスープ



オードブル、可愛いハンバーガーの中身は？？　　お米が使ってあるココット、牛肉の・・・
　　　　（わからないなら書くな～）



これは３種類から選びます、本日のパスタ　　子羊のローストが絡まっています
パスタは讃岐うどんみたいな食感



メイン料理　　魚か肉か、お薦めだったので魚を真鯛のロースト、ナスとシメジが・・黄色のソースは
なんでしたっけ？

そしてこれがこの店の特徴、”トマトソースのパスタをお好きなだけどうぞ”
メイン料理が出てきたときに食べられそうな量をお願いするのですが、何グラム？と聞かれても
わかりません。

スタッフから普通の一人前パスタ料理では大体、80～100ｇくらいだと聞いたので
50ｇにしてみました



散々食べた後です　　その間にわずかですが自家製というパンもいただきました。
そんなに食べられるものではありません

もうお腹いっぱい・・と思ったらこれは別腹？



甘いものが苦手の私ですがこれは甘さ控えめ、さっぱりでおいしかったです。

そしてイタリアンならではの



濃～い、苦～い　カプチーノ　　おいしかった　〆にはいいと思います。

最初は、スタッフが並んでみているし、ちょっと堅苦しいかな？って思ったのですが
そのうち、次から次に女性グループが入ってくると、おしゃべりがあちこちで始まり
まるでパブの雰囲気

口コミ採点５点満点はちょっと？？？ですが、お見送りしてくれたオーナー？店長？
とても気さくな方で、リピーターも多いそうです。

７月までほとんど予約満席だそうで、私たちはラッキーだったのでしょうか？

また機会があったらお邪魔しようと思います。　　ご馳走様でした

そうそう、この店、中華街と隣接しているんです。

中華街と言えば？　そろそろあの一品がなくなりそう
中華街は近所のスーパーに比べたらどこも安いので、いつもは通りがかりの店に入って買ってましたが
今回は、先日の紹介ブログにコメントしてくださったcocoさんお薦めの店を探してみました。

ところが店の名前も場所も分からない、携帯でその日のコメントを探して、すると

＜永楽製麺の前の小さな店＞とありました。

永楽製麺の名前は知ってますけど、さてどこかしら？

いかにも地元の人って感じのおじさんに尋ねました。
ちょっと迷いましたがなんとかたどり着き、まず、永楽製麺で生めんやお買い得の味付けメンマなどを買い、店を出ると



ほんとにまん前にあった小さな店

ありました　向いの永楽製麺で９８０円で売っていた500ｇ　こちらではなんと７８８円でした。
スーパーでは１０００円以上するんです

もちろん賞味期限は十分、なんか申し訳ないくらいです。

店主のおばちゃんは御年７８歳、中国系の方でしょうか。

奥から出てきたとき、家の中なのに杖をついてきたので気になってましたら

「歩けないから最近の変わってしまった中華街がわからないのよ」と
ここで店を出して５０年あまり、若いころは張り切ってお仕事していたようです。

「太り過ぎちゃって・・」

どこが悪いのか聞いたら、股関節ですって痛くて夜目が覚めてしまうし、どこにも行けないって　

＜もう、なぜこんなになるまでほっといたのよ～＞ってここまで出たけど
ご本人が一番わかっていて

「医者からは２０年前くらいから手術するよう言われてるんだけど・・」

どうもふんぎりがつかないままここまで来てしまったらしい

股関節が悪いとわかっててもお仕事です。重たいものをもたなければならなかったのでしょう。

痛いと思いながら２０年以上、う～ん　そちらの方がすごい。

今からだって決して遅くはないと思うけど、外野からいろんなことが耳に入るらしく
年も年だからというのが結論みたい

私も自分が患っているからって専門家ではありませんからいい加減なことは言えませんし
それでもなんとかしたほうが、って思ってしまいました。

お店は後継ぎさんもいないらしく、いつ閉めようかと思ってるなんてさびしいことを言われてましたが
また無くなりそうになったら買いに来ますからお元気で続けてくださいね

中華街は修学旅行？社会科見学？　　中高生であふれかえってました。

白松がモナカ

仙台の銘菓『白松がモナカ』です。

夫の会社の取引先から送られてきました。

お香典返しです。

あの大震災から２ヵ月半、先日ようやく葬儀を行うことができたそうです。

取引先の会社の所在地は”東松島市”

ここも他の地域同様、沿岸部は壊滅的な状況、でも会社はもっと海から離れたところにあるので
津波の被害だけはなんとか回避されたそうで

従業員の皆さんも無事だったと・・初めは聞いていたのですが

たったひとり、女性社員の方が犠牲になりました。

その日、午後の仕事の最中に大きな揺れを感じて、浜に近い家に年老いた母親一人残していた
彼女は、早退して実家に駆け付けたそうです。

結局、そこで波にのまれました。

会社に残っていれば命を落とすことなどなかったはず

でも、年老いた親を心配しない子供がどこにいるでしょう
慌てて帰宅したことは当然の行為です。

このような方はたくさんいらしたそうです。
そしてほとんどの方が尊い命を落とされたとか

１週間以上経って、発見されたのは　　その胸に会社のネームプレートがあったからだそうで
ご遺体が見つかっただけよかったと・・・

本当にひとつずつ、ひとりずつにドラマがあるのですね

私はお会いしたことありませんが、夫とは仕事上、毎日のように電話で交流があったようです。

我が家は親戚も、友人もあちら方面にはいませんので、唯一、亡くなられた知人ということで
かなりショックだったようです。

ご冥福をお祈りしつつ、いただこうと思います。

2010横浜開港祭 ドリームオブハーモニー 横浜市歌

2010横浜開港祭　ドリームオブハーモニー　横浜市歌


昨年の開港祭の様子です。

横浜市民約１０００名からなる、『ドリームオブハーモニー』

オープニングの曲、”横浜市歌”

横浜で生まれ、育った人で歌えない人はもぐりです。

長野県の”信濃の国”と並ぶほど市民にとってはおなじみの、
なにかにつけて歌う市歌

特に子供たちの張り切り方が違います。

作詞は森　鴎外

歴史を感じますが、今歌っても新鮮です。

もちろんこのステージのためにテンポもリズムも編曲してあります。

いい曲でしょう　　　大好きです

今年も間もなくです。　　がんばります

もとさんありがとう

ひきこもり

今日はなぜかどこにも行く気力がなく夕方ちょっとだけ買いものに出る以外
ずっとひきこもっておりました。

こんな日が年に何回かあります。

めったに行かない一番近くの駅前スーパーに行くと

「あらあ　めずらしい　ここで買い物することなんてあるのね」なんて知人から言われ

久しぶりに会った娘の同級生の親からは、今日はひきこもりって話をしたら

「家の中にずっといたら、うつになっちゃうわよ」って

たしかにそういう傾向はないとは言わないけど、普段の私がどれだけ家にいないか
この人は知らないのか？まっいっか

そんなことで今日は、みなさんのところにお邪魔したり、調べたいことがあったから
サイトを開いたり・・けっこう長時間パソコンの前でしたが、なぜかブログアップが今頃に

You Tubeが貼れなくなったので、大阪のもとさんに聞きましたら即、お返事が
まるでツイッターのよう？
もとさんは花の名前も実によくご存知、思わず”もと師匠”と命名させていただきました。

ということで早速やってみましょう

私の体は？

先週、セントラルスポーツクラブは全国的に『セントラル祭』の期間中でした。

いろんなイベントが行われましたが

我がクラブでは



ジャグリングです。

彼は今年入社したての新入社員、ついこの間まで大学生だったのですが
特技がジャグリング

なんと学生時代、世界チャンピオンになったとか

そんなすばらしいパフォーマンスを無料で、目の前で見させてもらいました。

汗をかきかき、最近は練習不足だったのでしょう、時々の失敗もご愛敬で
ありがとう、楽しかったですよ

そして、これも期間限定無料だということで２年半ぶりくらいにやってもらいました。

『IN BODY 検査』

体の組織検査です。

身長は自己申告ですが、検査器具に乗れば瞬時に、体重はもちろんのこと
体成分（水分量、たんぱく質、ミネラル、体脂肪）筋肉と脂肪の割合、筋肉の部位別バランス
栄養評価、フィットネススコア、そして理想体重等が記されて出てきます。

その一部ですが（見せたくないところは見せません）



わかりますか、上半身と下半身のバランスの悪さ、逆三角形と言えば聞こえはいいのですが
重たい上半身に、下半身が悲鳴をあげている

これは股関節にとっても最悪なパターンなのです。

前回も同じような感じだったから、下半身の強化に努めてきたつもり（自転車はまさに）
でしたが、
この上半身の数値、平均が１００としたら、１４０ですって

なんて腕っ節の強い女ということです。

普通、日本女性は上半身より下半身の方が発達しているものです。
もちろん上下のバランスのとれたすばらしいスタイルの持ち主は、最近の若い人には増えていると思いますが

一般的に、の話、

それが私ときたら、洋服を買いに行っても、必ずと言っていいほど上下のサイズが・・
つまり例えば上が11号なのに下は９号ということです。

例えばですよ、あくまでも

ショックですね　　＜前回も同じだったから腕立て伏せ封印したのに＞

自転車に乗ると太ももが太くなるという話をよく聞きますが、これは違います。
間違いではないですけど、私が思うに、それまで付いていた脂肪が落ちて引き締まるので
逆に細くなります。

そして、その後のトレーニングで筋肉がどんどん付いていき、競輪選手のようなすばらしい太ももに
変身するのです。
しかし一般人がその域に達するには半端なトレーニングではとても無理
したがって、太ももサイズは小さくなります。

これはたいへんなことです。
早い話が、下半身にはもっと筋肉つけて、上半身は痩せなさいってこと？

そんな簡単なことじゃないです。　　困ったなあ

運動するって、確かに部分、部分の強化はありますけど、何をやってもほとんど全身使いますから

どうすればいいのかわからなくなってきました。

変に下半身強化して脚太くなるの嫌だし（今だって十分太い）

プール友のIさんの言葉

「そんなもの計ったりするから悩むのよ　だめだめ振り回されちゃ」　ごもっともでございますが

自分の体を知ることも大事です。

栄養状態も良好、体成分　標準以上（もちろん体脂肪もでございます）

ただし、健康的な体のための適正体重まで、あと1.8kg痩せなさいって

1.8か、これが厳しいのよね。

確かに前回より体重１kg増えてました

ただちょっと自慢しちゃうけど、体重が増えても体脂肪は変わらなかった・・
ということは、増えた体重は筋肉に変わったということです。

恐るべし、自転車の威力（もちろんセントラルもね）

まとめのフィットネススコア



これはほめられました。　　この年にしてはかなりの高得点、
基礎代謝量に至っては年齢標準より200kcalも多いです。

つまりたくさん食べても大丈夫ってこと？

いやいや、もっともっと必要以上に食べてるから上半身デブなんです。
デブ？　筋肉質？　どっちだって体重には変わりなし・・

2kgがんばれるかなあ

参考までに基礎代謝量を算出する簡単な方法、載せておきます、お試しください。

雨の予報が

＜第３０回横浜開港祭＞まであと１０日ほどとなった今日は
前日まで雨の日曜日の予報だったけど

なんと朝から風は強かったけど晴れ～

今日も午前１０時から西区公会堂で練習、電車と徒歩で行くのが面倒で
原チャリで行ってきました。

今回は練習日が少ないのと、ゲストもいないということで盛り上がりがいまいちですが
当初中止となっていた開港祭のエンディングを飾る花火が、これも規模は小さいながら
やることになったとのこと

ポスターができあがり、皆さんの目につくところに貼ってほしいという要望を無視して
我が家の中に、これを見て自分ひとりで盛り上がろうと



久しぶりに泊まりに来た孫は体育祭で日焼けしてました

「いいなあ　出たいなあ」

夏の大会に向けて猛練習の毎日ではとても参加は無理、小学５年生から中１までの３年間
一緒に参加して楽しんできましたのでポスターを見て、思わず出た言葉です。

あなたが大人になってもこのイベントは続くはずだから、その時はまた一緒に出ましょうね。

バーバもそれまでなんとか元気でいなければね


練習が終わったのが１２時半、お腹すいてたけど、せっかく原チャリなんだから
当日の会場、下見しましょう。

西公会堂から１０分ほど飛ばすと



みなとみらい地区の赤レンガパークです。

昔はめったに訪れる人もなく、でもいかにも横浜っていう雰囲気がカッコよかった
家の娘たちはあの『あぶない刑事』の大、大ファンだったので
舞台となった場所を訪れては興奮してました。

今はもう昔の話で、すっかり変わって商業ビルに大変身
周辺も整備されて、今日もなんのイベントもないはずなのに、大勢の人々が倉庫に向って
歩いていました。

当日の舞台はこのふたつの倉庫の間を海に向かったところに出来るようです。
バックには横浜港とベイブリッジ、背景としてはばっちりです

去年まではここからもう少し左に向った臨港パークが会場でしたが主催者側の都合でしょうか
今年はこちらになったようです。

あとは毎年のことですが天候です。

晴れなくてもいいから雨だけはなんとか・・・

この時期だから仕方ないのですが、まさに天のみぞ知るですね。

練習はあと１回、その後は6/1のゲネプロ、そして本番の6/2を迎えることになります。

そろそろはがき大のアンチョコ作り、始めなければ
とても全曲暗記できそうにないので

新味噌開き

２０１１年、味噌開きの日です

去年の暮仕込んだ味噌が今年も出来上がりました



おいしそうにできましたね。　　まさに手前みそそのものですが

さっそくキュウリにつけて食べてみましょう　　ビールがおいしいぞ～

そして

なぜか冷蔵庫に残っていた一昨年、去年、そして今年の



冷蔵庫に入れておいてもこんなに変色？いや、熟成してしまうのです。

新しいのもおいしいけど。熟した２００９年物もおいしいのです。

女性と同じ　　熟した頃が食べごろよ～

心配しないで・・・けっして熟女なんて思ってませんから
熟し過ぎて腐ってきた？かも

セントラルの帰り、イトーヨーカドーに寄ったので、手っ取り早く頂きました



『はなまるうどん』　　めったに食べないけど、たまにはおいしいですね