近くのイトーヨーカドー バナナ売り場です
セントラルのサウナの中での会話
「今日はバナナ売り切れちゃってるんじゃないの」
「ええ～まさかあ～」
それがこれですよ
なにがあったのかって？
昨日のTV番組ですよ
ずっと見ていたわけじゃないけどお笑い芸人の女子の方々がダイエットを始めたとかで
そのきっかけと経緯が流れていました
体脂肪、なんと40％以上の芸人ばかり、それも一つのキャラに
なっているのでしょうが、やっぱり体のためにも、若い女性としても
いいことなんかありません
さていろいろなダイエット法が紹介されてましたけど
この方はお笑いではなく歌手の森公美子さん
朝食にバナナを食べたらあとは一日何を食べてもいいそうです
それで、３kg痩せたとか・・
でもねえ、だからってバナナ売り場がこんなふうになるの？
多分一番簡単なとっかかりやすい方法だったのでしょう
他の人たちのは筋トレだったり骨盤ナントかだったり
自転車で痩せようだったり（けっこう見ていたらしい
）要するに体を張らなくちゃ痩せないものばかり
バナナ食べるだけならこんな楽チンなことはありませんものね
でもね、常識で考えたってこんなもので痩せるわけないじゃないですか
その昔、リンゴダイエットが流行った頃３日間やってみました
結果？？よく覚えてないんですよね
ひたすらおなかがすいたことくらいしか
ダイエットですね
何度もやりました
１か月半で5.5㎏のダイエットに成功したことがあります
股関節のためにドクターストップがかかったからですけど
こんなことでもなければなかなかできませんね
このときはちょうど”ビール酵母”ダイエットが流行ってたころ
そこで朝食は、ヨーグルトにビール酵母とはちみつを入れたものと
コーヒー、フルーツ
昼食はレトルトのお粥とフルーツのみ
晩御飯は家族の分もありますし、アルコールを完全に抜くというのは
私の人生観にもかかわるので、通常の半分で我慢し
野菜中心のおかずでご飯は食べない
もちろん間食は一切なし、友達との会食も極力おことわり
こうして成功したわけですが・・
やはり素人です。栄養のバランスが悪く、投薬治療が必要なほど
貧血になってしまったのです
さて、明日のバナナ売り場はどうでしょう
寒天、スキムミルク、ココア・・売り場から消えたものは
過去にもいくつかありましたが
