体調このごろ

体調は全般的にはいいほうですが、あちこちにちょっと。

この1年で体重は４キロ増加の５４キロ。
これはかなりのハイペース。自重しなければ。

４キロ太るとかなりあちこちタプタプしてくる。

腰痛は相変わらず。
いっとき治ったのにまた鈍い痛みが始まっている。
引いたり治ったり。

太ももの痛みも変わらない。
これで運動をやめたらもっとひどくなりそうでやめられない。

でも、それ以外はいたって快調です。
胃の膨満感が強いかな。
食べ過ぎ注意です。