からだのだるさ

ここ１週間ほど、かな。

なんだかだるい。
どこが悪いっていうのではなく、なんとなくだるい。

市内の散歩講座に行って、講演会の司会して、お祭りの手伝いして

ま、動きすぎってこともあって、その疲れが長引いているんだと思うんだけど。

ちょっとお休みします。

明後日からまたハードな日々が待っている

パニック

久々のパニック。
夜中の２時に起こされた。
すごく苦しいらしい。
何もしてあげられない。
どうしたらいいのか。

骨折から肩の痛み

肩の痛みの原因がわかってきた。

正確に言うと、肩というより鎖骨の際あたりの痛み。

出発は、まず、2022年の10月の手首の骨折。

1か月でギブスが取れたけど、その後かばう姿勢が災いして50肩に。

これ、きつかった。
直ったのが翌年2023年の7月。長いね。

ほぼ痛みはなくなったのですが、左手を斜め後ろから上にあげる太極拳の動作で、二の腕が痛むという変わった痛みが。
それがつい最近まで続き、直ったなと思ったら今度は肩のつり。
こむら返りみたいなやつ。
肩がこむら返りする？

それが消失して、この肩から鎖骨の痛みへと続く。
次はどこへ行くんだろう

8/28

肩の痛みはまだ続いている

それほど、じゃないんだけど、にぶい痛みだ

耳の聞こえ

なんだか少し落ちたような気がする。
聴力検査受けた方がいいかも。
テレビで普通に聞こえてた２０～２２が、いつのまにか、２３とか。
この間は２６で聞いてた。
エアコンの音がうるさいせいだったのかと思うけれど。

聴力は段々と悪くなるので、気が付かない可能性がある。
ここ２，３か月ってこと。

足のしびれ、点灸

お灸をするようになってから、かえってしびれが顕著になったような気もする。
今までは全く忘れているときもあったのに、今は常に気になる。
びりびりって感じ。
痛みはない。
良くなる前の好転反応ってことないかしら。
好転反応って科学的根拠がないらしいけど。

昨日初めて点灸というのをやってみた。
さっそく火傷。軽いんだけどちょっと跡になってしまった。
半分ぐらいでつまんで消すんだけど、それでホントに効くの？って感じなんで、
ついぎりぎりまで燃やしたくなる。
今日は、足数カ所にやってみた。
ここでもさっそく火傷。

7/14
今日も点灸
1回やるのに、もぐさは一箱買えば一生持ちそうな量しか使わない。
楊枝の先で５mmぐらい。
ほんと、こんなので効くの？だけど、3回やったら足の三里のツボがじわっとあたたかくなった。
そのかわり、消すのは半分じゃなくて、7割ぐらいにしてみた。
なんか、よさそうだ。

 

夏風邪

熱感があったのが7/4の朝
だんだん上がってきて午後には7度4部まで。
それでも無理して池袋へ。
話をして戻っても相変わらず。
のどが痛くはないがいがいがして咳き込みそうになるので、
ずっとのど飴をなめていた。龍角散のど飴タブレットレモン風味。
これ、甘すぎなくていいかも。

そして今日で3日目。
ほとんど平常に。
咳が少し残ったが意外に早く治りそう。
コロナか！と思って焦ったがだいじょうぶそう。

池袋の事務所でＡＩＵのお三方に会った。
3人とも威張らない穏やかな人柄で、特にＩさんは著名な方なのに、そんな雰囲気は全くなく。
以前、当市に来てくれたことを覚えていた。
えらいなー。

 

飛蚊症

ここ2，3日、飛蚊症が急に進んだ感じがする。
今は右横に見えているんだけど、最初は右下にあって、それがまるでゴキブリが通ったみたいで
キャーって感じ。

実際、昨日は黒ゴキブリを台所で退治。
先週はチャバネ。
はーやだやだ

飛蚊症の方は、いつのまにか収まってた
1週間ぐらいだったかな。
もう少し様子を見よう。

ぎっくり腰

ここ数日、寝る時なんとなく腰に嫌な感じがあったのですが、今朝、冷蔵庫を開けようとかがんだら・・
ぎっくーん。

痛いです。
そろそろと歩いています。
風呂の水汲みがいけなかったのかも。

昼寝して起きたら、痛みが増していた。動いた方がいいみたい。

眠って起きたのが夜中の2時。
寝たのが9時半ぐらいだったので、まあ、無理もない。
そしたら、痛みがだいぶ引いていた。
あとは、普通に動いた方がいいらしい。

歯痛

以前、根の治療をした左の上の歯が痛くなってきた。
これ、父が亡くなった前後にできた大虫歯で、もう10年以上たつ。
ストレスって歯に出るんだと端的にわかった。

さて、これ、治療しないとだめです。
応急でバファリン飲んだけど、いつまで持つかな。
今日土曜日です。
治療はきっと時間かかる。はー。

 

足の冷え

右足だけが冷たい。
ちょっといやな感じ。
腰から来てるのかしら。
軽いしびれもあるし。