面チョウ

10日前ぐらいにまた面チョウ。
２月になったときと同じみたいです。
抗生剤を５日分もらってきました。

そして昨日からまた、鼻が痛いようです。

水泳

昨日、久々に泳ぎに行きました。
２５ｍコースを3往復ぐらい平泳ぎで。
ホントは腰によくないみたいなのでクロールのほうがいいんですが、クロールはへたくそで沈没しちゃうのです。
若い頃からこれは克服できず。
かわりに平泳ぎはうまいですよ。
元水泳部ですし。

プンは30分間ずっとウォーキング
それでも帰ってからぐっすり昼ね。

私もなんだか凝りが取れたようで快適です。
習おうかと思っているところ。
ヨガも捨てがたいし。

漢方医

73キロを行ったり来たり。
パニックで食べちゃうことはだいぶ減ってきたのですが、それからがなかなか減らない。
そこで、ネットで見た漢方を試すことに。
かかりつけの漢方医がいるのでそこに聞きに行ってみた。
ついでに冷え性と、尿の回数が少ないことと肩こりが気になっていたのでそれも訴えてみたところ

ダイサイコトウ
エッピカジュツトウ
単独での効き目はなんか違うこと書いてあるんだけど、これで代謝を促して冷えを改善するんだそう。

いやー、ほんとかな。
これでやせたらすごい。

味噌づくり

今シーズンは早めの仕込み。
卑弥呼醤院
あわせ味噌
商品番号：K-6　商品名：しょうゆのみこうじ(500g入)　数量：1　金額：\370
　商品番号：K-2　商品名：あわせみそこうじセット　数量：1　金額：\3,579
送料843円
合計4792円

1/4量で大豆は16時間ぐらい浸してしまった。
その後圧力鍋で2の20分
ちょっと煮過ぎかも。皮がはがれて表面に出ていた。
水の量もひたひたはダメかも。
たっぷり1センチ以上上になるぐらいで。
これに、しょうゆのみこうじを150ｇと塩20ｇを足します。

ゆで汁の量が問題。
まずは300ｃｃ加えてみたら、だいぶゆるめだった。
あぶなーい。

このごろ

最近調子がいいようだ
それでもまだ、朝送っていっているのだけれど、帰りは一人で帰っている。

漢方のせいか、気候のせいか。
エビリファイのおかげか。
どれかわからなです。

昨日は○ハネの音楽会
利用者さんがピアノを弾くはずが、一人だけフルート。
あとは、スタッフと近所の人の演奏だったと。

フルートを弾く利用者さんは、障害のある方で、普段は・・・
なのに突然演奏はうまいのだと。
不思議。
そのギャップにみんな感動して、やんややんやのアンコールだったのだそう。

１１月に雪

何年かしたら思い出すのかな。１１月に冠雪。
朝７時ごろから降り出しました。
つもりそう・・・
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東京で初雪　11月の観測は54年ぶり
ウェザーマップ 11/24(木) 6:26配信 2016年

上空の真冬並みの寒気と関東の南岸にある低気圧や前線の影響で、関東甲信地方では24日朝現在、みぞれや雪の降っているところがある。東京都心でも午前6時半前に「初雪」の観測が発表された。東京で11月に初雪が観測されるのは1962年以来54年ぶりで、記録的に早い初雪となった。

不調

ここのところずっと不調が続いているが、生理が終わったら少しは持ち上がってはきたようだ。

○ハ○の○田くん事件。と、呼べるようなことが11/11に起った。
別施設での作業中、プンがきらっている職員が利用者をぶったのだ。
ぐーでコツンとやったのだ。

それほどきつく殴ったわけでもないが、本人ははじめてのことでショックだったらしい。
他の職員に訴えたのだがその対応もまずかった。
”そんなことするはずない、証拠出しなさいよ”と言ったのだそう。
証拠なんてそんな・・・
訴えられた職員もけっこうテンパッテいたみたいなのだ。

その言い方がきつかったので、プンが仲に割って入ったそうな。
”○野さんならやりかねないですよ”とかなんとか。
それを聞いた職員はその場をすーと離れたのだと。

○田くんは、職員に訴えても埒明かないと思ったのか、今度はプンに相談してきたと。
”ぼく悪くないんだけどなー。怖いなー”と。
そして土日があって、今朝。

プンの嘆きに押されて、私が施設の内偵をしに行って見た
職員とは一言も言葉を交わすことはなかったのだけれど、用件を察したらしい。
そのあとすぐ、緊急で召集がかかったようだ。
明日明後日で、対応することになったらしい。
○田くんは、まだ不安の中にいるようだったが、悪い方向ではなさそうだ。

プン、うまくいくといいね。

スダチ２

すだちの実が黄色く色づいてきた。
こうなると風味が落ちるらしい。

収穫する人は誰もいないみたい。
全く減ってる様子もなく。
スーパーでもずっと小さいのが３個１００円だからね。

というわけで、３０個ぐらいいただくことにした。
このまま枯れるのももったいないし。

せっせと絞ってジュースを取ってます。
そのうち出し醤油を入れてポン酢にする予定。

なんにでもすだちを絞っています。
徳島県民がそうするらしい。

生理２

相変わらずの体調不良、不安感、焦燥感。
どの程度かわからないが、人より強く感じるのかもしれないと。
比較できないけれど。

今日は天気もいいので無理やり引っ張り出す。
途中食事。

吉〇〇の街をぶらぶらして帰宅。
美容院に一人で行く。

生理

プラノバールを２日でやめて７日目。
生理が来ました。
６ヶ月ぶりです。
ここ数日不安定で調子悪いと嘆きが続いていたのはこのせいだったのかと。
ついに絶叫して・・・コンスタンを飲ませ、エビリファイを飲んだら落ち着いて、トイレに行ったら始まっていたというわけで。
はーびっくりした。

脳がゆさぶられる感じなんでしょう。
感覚過敏のなせるわざか。
たいへんだったー。

プラノバールは規定の1/5しか飲んでいないのでこれが薬への感受性ってことでしょうか。