ＢＢＱ

昨日、会でＢＢＱしました。
予報では、曇りのち雨だったのですが、ピーカン。
誰か晴れ女いる？

主婦ばっかりのＢＢＱって、いろいろ芸が細かくて面白い。
とんトロの串焼きが美味。
ぜひ、うちでもやってみたいよ。
焼きそばに、ひき肉と玉ねぎを入れるのっていいね。

ボラの学生が二人。いい子です。ありがとう！

友達が家に

プンのともだちが家に来る。
人を招くのはいつ以来だろう・・・
中１以来かな？
高１の同級生の子で、小３でお母さんをガンで亡くしている子。
珍しく定型発達の子なんだけど、プンのよき理解者って感じだ。
私が会のＢＢＱで留守するので、その間、二人は家でくつろぐ予定。

カンジダ膣炎

妊婦のころ繰り返しました。
出産後もしばらくは。
近所にいい婦人科がなくて、ほんと、たいへんでした。
あの原因が今頃になってわかったのです。ウォシュレットの使い過ぎだった。

切迫早産だったので、出産までの３か月以上入院していたのですが、そこの病院がウォシュレットで。
妊娠中って、便秘になりがちじゃなかったですか？
座薬を入れるのもいやだったので、熱めのウォシュレットで刺激して、やっとしてました。
あれがいけなかったようです。

ウォシュレットし過ぎると、肌にいる善玉の常在菌まで洗い流しちゃうんですってね。
これがわかったのが、ごく最近です。
テレビで３０秒以上使っちゃいけないっていってる先生が出てきて、あ！っとわかったの。

そして、最近みつけたカンジダ予防法。
簡単です。
パンツに二つに切ったタオルを挟むというもの。
歩いていると、後ろにずれてくるので、最初はなるべく前の方につけます。

たったこれだけ。
タオルは使い古しでＯＫその方が湿気をよく吸います。

タオルが汗やオリモノを吸い取るので、患部はいつもさらさらに。

トイレに行くたびに、タオルをかえられなければ、向きをかえるだけでもかなり効果ありです。

布のナプキンと同じことだと思うのですが、こっちのほうがもっとやすあがりでしょ。
みんなやればいいのに。
きっといいのに。

○ェミニーナ軟膏より効くと思う。
安上がりだし。

プンの料理、愛宕山放送博物館

昨日は夫とＮＨＫ愛宕山の放送博物館へ。
なかなか充実した展示だった。
私は興味ないんだけど夫は大満足だったみたい。
愛宕山はうっそうと木が茂り、降るような蝉の声。
愛宕神社もなかなかいいところだった。
圧巻は階段！
４５度はありそうな。
これを馬で上るのに成功したことが史上３回あるのだとか。

途中、プンからひっきりなしにメールと電話。
でも、途中であきらめて料理作りに。
帰ったら、手羽先とトマトの煮込み、かぼちゃと豆乳のスープができていた。
感激！
娘に食事を作ってもらえるなんて人生初だ！

革靴

プンに革靴を買った。甲高のせいで、今までまともな靴が履けたことがない。
でも、吉祥寺のうさぎやにふと思いついて寄ったところ、若い定員が”うちで一番履きやすいと勧めたウォーキングシューズ。
やわらかい皮で、足にぴったりとすいつくような感じ。
足がすごく小さく見える。
今までの半分ぐらいだ。
最初はきついと言っていたが、慣れるにつれ、足の痛みが取れてきたと。
１万２９０円也。
安くはないけど、効果を考えると高くない。

自家製ビール

最近のマイブーム。
と、いっても、ネットで検索してるだけなんですが。

こう暑いとビールなしではいられないですよね。
それに、自家製ビールって意外に簡単にできるらしい。
健康にもいいって。
ぜひ、飲んでみたいものです。
人からもらえたら最高なんですが。
もし、自分で作れるようになったら、周りの人にプレゼントしまくるかも。

作ってみたいです。
自家製ビール。

歯医者

９日、私が歯医者
左上の奥歯におっきな虫歯あり。欠けちゃってた。
去年から痛かったのにみつからなかったとこ。
歯の重なりでレントゲンでもわからなかったんだって。
おーい、頼むよ。
次回は２６日です。

生理

プンに生理来ました。
めちゃくちゃ不安定になって、パニクッてます。
ま、受験期だから仕方ないですけど。

生理が順調なのはサプリのおかげではないかと。