お灸４

ビワの葉をあてたコロコロ棒灸が今、マイブーム

気持ちいいです。

肩の痛みは相変わらずですが、じんわり効いているような気がする。
銀座にせんねん灸のショールムがあって、実演もしてるんですけど、9月まで予約いっぱいです。

8/28
肩の痛みが取れました。
ビワの葉灸をやった翌日。
関係あるかな？と思いたい。
まだ微妙に違和感があるのですが、動かしても痛みません。

だとしたらすごいなビワ灸。

中国2000年の知恵だって。

8/30

痛みが取れたと思ったら、今朝また、鈍い痛みがぶりかえす。

これはいったいどう考えたらいいの？

結局、治るべくして治り、別の原因でぶり返した。
なのか、

確実にアミダグリンが効果を発揮し、ただ、１回では完治しなかったと

考えるべきか。

もちろん、後者と思いたい！

すごいなビワ灸。

9/1
まだ痛みがあったので、ビワ灸してみた。
痛い部分に押し当てると、最初じわっと痛いのだが、やがてそれがすーと軽快する。
これには感動した。
どういう仕組みなんだろう？

痛いところ

記録のため送っておきます
なんとなくの原因。
左足は、サンダルのせいだと。
安いのはいてたからね。
普通の靴に変えたら、ちょっとよくなった。

お灸３

相変わらず続けてます、お灸。
点灸8割と台座灸2割

特に変化は・・・？

2021年からあった右足先のしびれ。
この場所が変わるの。

最初は人差し指だったのが、今は中指と薬指。

人差し指も薄くしびれているけど、薄くなったかな。

これって効果？

最初の頃は火傷したりしてたけど、最近は慣れて、あちってなっても
火傷はしなくなった。

一方、先日TEMUで買ったお灸棒にコロコロするやつが付いているの。

2センチぐらいの棒灸は、これが臭くって。
でも、あらためて火をつけてみたら、しばらくすると煙がうすくなって、

臭いもさほどでない。室内は無理だけど。
途中消えるので点火するのがめんどうだけど、涼しくなって外でできるようになれば意外に使えるかも。

それで、今日8/22ちょっと涼しかったので外で使ってみたら意外に使える。

全体が熱くなるのだけど、先端部分だけ押し当てるとか、広い面積をころころするとか。

腰に当てたら、少し楽になった。

肩も。

やってみた直後は良い感じ。

安物チックで、全く期待してなかっただけに、意外。

お灸棒は、30分ぐらい持つので、一度には使い切れない。

1本2回分って感じ。

54本入りだったんだけど、これだと毎日やっても3か月ぐらい持ちそう。

とにかく安い！

肺炎球菌のワクチン

夫婦で肺炎球菌のワクチン受ける。
今年から補助が始まったそうだ。自己負担2500円。
自費だと7400円だって。

次は5年後。
やるかどうかはわからないけど

お灸２

点灸をはじめてほぼ一か月。毎日続けている。
特にこれといった変化はないんだけど、
ひょっとしたら？と思うこと。

膝から上の静脈瘤の血管が目立たなくなってきたような。

昨日の朝、あきらか喉が渇いて目覚めたのに、こむら返りがおきなかったこと。
気のせいかもしれないので、もうしばらく続けてみよう

ソラナックス

眠れないときこれを飲んでいる。
抗不安薬なんだけど、今、そんなに不安はないです。
暑くて眠れず、昼寝しすぎてまた眠れず。
その対処法なんだけど、0.4ｍｇを半分の半分にして。
それでも効くのでどれだけ強いのかと思うと、そういうわけでもないようだ
割と薬が効きやすい体質なのかも。

マイスリーという選択肢もあるけど、習慣性がある？
あんまり変えない方がいいかもしれないので、ソラナックス一択にしてる。

アクセス履歴見てたら、豚肉で作る塩麹ハムのレシピが出てきた。
おいしそう。
12年前の日付。うっすら思い出してきた。あれ以来全く作ってないよ。
もっぱら鶏むね肉だったから、豚は久しぶり。
さっそく仕込みました。

アクセスしてくれた人、ありがとう！

お灸３

1000灸入りの箱がほぼ空に。
これ買ったの6/23で、そのとき他に200灸あったから、1日120灸・・・
慌てて次を注文しました。

今、足のしびれを直すべく私もお灸続行中。
地機、太白、太渓、湧泉、足の三里、失眠

7/7
今日でお灸５回目ぐらい？
しびれはすこーし改善したような気がする。
まだ、気がする、程度。
一度に１４，１５灸ぐらい。

馬具クッション、バケツの蓋

いす用馬具クッションというのをハードオフで購入
2750円
ネットを見ると、定価の半額ぐらいだ。
ずっと前から気になって検索していたのだが、現物を見ず買うのがためらわれて。
今日は、座ることができて、まあ、こんなものかと納得したので。
あ、でも、そのうち売りに行くかも。

生ごみ用バケツ。もう、10何年とEMで処理して、庭に埋めるから生ごみはごみに出さない。
でも、この方式は蓋だけが痛むので、もらいに行ったら、蓋だけの提供はないと。
本体はまだぴんぴんしてるのに。
今、バケツが二個ダブついてる。ジャマ。
そこでなんとか活用すべく蓋の大きさをはかり、通販で直径25㎝５L用というのを買ってみた。
145円のためにまた頼むのもはばかられたので、だめもとで2枚。
そしたら感動・・・ぴったりはまるのですよ。
これなら虫が這いこまないかと。
非常時にはトイレとして使えるかもしれない。
規格が違うものがぴったりはまるって、ちょっとうれしいのです。

 

骨密度

2022年11月　ヤング率85　同年齢平均の106％　これはかなり優秀。　K立診療所にて

2023年12月1日の今日　ヤング率80　101％　ほぼ平均　太極拳に来ている医療生協にて

だけど、1年で下がっちゃったってことかな。これは要注意です。

帯状疱疹ワクチン生

補助が出ることになったので、ワクチン打とうと思います。
ファミリークリニックにて。
補助4000円。自己負担1000円。

生ワクチンと不活化とあって、値段がずいぶん違います。
医者によってかなり差があるのも不思議なところ。
不活化の場合、高いところで補助との差額が４万円以上。安いところで２万円、
これは保健じゃなくて自由診療だからだそう。
医者が自由に決められるんだって。

ということで、8/2に行ってきました。
かゆいとか、痛いとか全くなく。ホントに打ったの？という感じ。